Alors que les jeunes se réjouissent du changement, les personnes âgées le craignent et le déplorent - mais pourquoi ? Sadhguru explique que lorsque vous étiez jeune, vous recherchiez la vie, pas le confort ! Dans la réalité physique, tout change constamment, et résister au changement, c'est résister à tout le processus de la vie.

Sadhguru explique le symbolisme du troisième œil de Shiva et raconte une histoire sur la façon dont Shiva a brûlé du karma avec son troisième œil.

Sadhguru nous explique que la sérénité implique essentiellement de créer la chimie appropriée dans le corps et précise que le yoga est un processus scientifique qui permet de s’en approcher.