ജീവനോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്താൻ ഉത്തമമായ ഭക്ഷണം.ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും പ്രയോക്താവും മനുഷ്യസ്നേഹിയുമായ ചകബാർസ്, ഗായികയും , ഗാനരചയിതാവും, നടിയുമായ കെറി ഹിൽസൺ, ഹാസ്യനടി ടിഫാനി ഹദ്ദിഷ് എന്നിവരുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടെ സദ്ഗുരു ഇന്ത്യയിൽ കൂടുതൽ പേരും ആളുകൾ സസ്യഭുക്കുകളായത് എന്തു കൊണ്ടാണ് എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നു. ജീവിതത്തെ സംവേദനക്ഷമമാക്കുന്നതിനും ഒരാളുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും അധികം സഹായിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.

How to Live at Ease (Part 2)

വിജയത്തിന്റെ പുനർനിർവചനം

യൂട്യൂബിൽ സദ്ഗുരുവിൻ്റെ എല്ലാ വീഡിയോകളും കണ്ട ഒരാൾ ശരിക്കും ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് സദ്ഗുരു ഉത്തരം നൽകുന്നു. ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗിൻ്റെ യഥാർത്ഥ സത്ത കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സദ്ഗുരുവിൻ്റെ ഉത്തരം കാണൂ , അത് വീഡിയോ കാണുന്നതിൽ നിന്ന് എത്രത്തോളം വ്യത്യസ്തമാണെന്നും വിവരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണു എന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുക? ഒപ്പം തന്നെ എങ്ങനെയാണു ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണം വർധിപ്പിക്കുക? സദ്ഗുരു പറയുന്നു, "ശരീരത്തിന് വിശ്രമമാണാവശ്യം, ഉറക്കമല്ല. ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് വിശ്രാന്തിയിലാണെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് വളരെയധികം കുറയും.നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ നിലവാരം ജീവിതത്തിന്റെ നിലവാരത്തെയും നിർണയിക്കും. "

ഒരു കെട്ടിടത്തിൻ്റെ ജ്യാമിതി അതിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

How to Live at Ease (Part 1)

എനിക്ക് ജീവിതത്തില്‍ ഒരുപാടു കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാനുള്ളപ്പോള്‍ യോഗ ചെയ്യാന്‍ എങ്ങനെ സമയം കണ്ടെത്തും? ഒരു അന്വേഷി സദ്ഗുരുവിനോട് ചോദിക്കുന്നു. എത്ര തിരക്കുണ്ടെങ്കിലും ഒരാള്‍ക്ക് തന്‍റെ ജീവിതത്തില്‍ യോഗ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ സാധിക്കുമെന്ന് സദ്ഗുരു ഉത്തരം പറയുന്നു.

പെരുവിരലിൽ മോതിരം ധരിക്കുന്നതിനെതിരെ മുന്നറിയിപ്പ് തന്നു കൊണ്ട്, മോതിരവിരലിന്റെ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു. സൃഷ്ടിയുടെ പല സാധ്യതകളെയും പര്യ വേക്ഷണം ചെയ്യാനുള്ള വാതിലാവാൻ അതിനു കഴിയും.

ഇമ്മ്യൂണിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ കൊറോണ വൈറസ് കാലങ്ങളിൽ

പ്രസൂണ്‍ ജോഷിക്ക് സംഖ്യകളെ കുറിച്ചുള്ള സത്യം അറിയണം. ജീവിതത്തില്‍ സംഖ്യകള്‍ ഇല്ലെങ്കില്‍ എങ്ങനെയായിരിക്കും എന്ന്‍ അദ്ദേഹം സദ്ഗുരുവിനോട് ചോദിക്കുന്നു.

ജോലി സംബന്ധമായ സമ്മർദത്തെ മറികടക്കാൻ എന്തു ചെയ്യാം എന്ന ചോദ്യത്തോട് പ്രതികരിച്ചുകൊണ്ട്, ശക്തമായ ലക്ഷ്യബോധം ഉണ്ടെങ്കിൽ യാതൊരു സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാവില്ല എന്നു സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

സദ്ഗുരുവിന്റെ സാഹസികമായ സ്കൈ ഡൈവിങ് Sadhguru's skydiving adventures

എപ്പോഴും ഉത്സാഹം നിലനിർത്താൻ എന്തു ചെയ്യണം?

ലോക ആസ്തമ ദിനത്തിൽ, ആസ്തമയുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനായി സദ്ഗുരു 5 ഉപായങ്ങൾ പങ്കു വയ്ക്കുന്നു.