नवरात्रि स्त्रैण (स्त्री प्रकृति) को तीनवटा आयामहरूको प्रतीक हो । साथै, तीनवटा मूल गुणहरू— तमस (जडता), रजस (सक्रियता) अनि सत्त्व (ज्ञान) को प्रतीक समेत हो । नवरात्रिमा देवीसँग जोडिन अनि देवीको कृपा पाउनको लागि सद्‌गुरुले एउटा सरल, तर शक्तशाली साधना प्रदान गर्नुभएको छ ।

"यक्ष"— ईशा योग केन्द्रमा मनाइने सङ्गीत र नृत्यको तीन दिवसीय उत्सव हो, जुन मुख्यतः भारतको शास्त्रीय कलाहरूको अद्वितीयपन र विविधतालाई बचाएर राख्न र प्रबर्द्धन गर्नको लागि समर्पित छ । विभिन्न अवसरहरूमा सङ्गीतका फरक–फरक आयामहरूबारे सद्‌गुरुले व्यक्त गर्नुभएका विचारहरू तपाईंमाझ प्रस्तुत गर्दछाैँ, जसमार्फत तपाईं सहजै बुझ्न सक्नुहुन्छ— यक्षको आवश्यकता, सार्थकता अनि महत्त्व !

हजारौँ वर्षअघि आदि शंकराचार्यद्वारा रचित निर्वाण षट्कमले आज पनि श्रोताहरूलाई मन्त्रमुग्ध पार्दछ । निर्वाण षट्कमको मूल भाव वैराग्य हो । यो मन्त्रलाई ब्रह्मचर्य मार्गको समानार्थी मानिन्छ । यसको ध्वनिले हाम्रो अन्तस्करणमा हलचल उत्पन्न गर्दछ । यसले हामीलाई राग र रङ्गहरूभन्दा परको आयाममा लैजान्छ...

सद्‌गुरुले एउटा सरल अभ्यास प्रदान गर्नुभएको छ, जसको अभ्यासले हामी आफूलाई महाशिवरात्रिको रातको असीमित सम्भावनाहरू ग्रहण गर्नको निम्ति तयार गर्न सक्दछौँ । महाशिवरात्रि साधनाको लाभको बारेमा बताउने क्रममा सद्‌गुरुले भन्नुभएको छ कि तीन वर्षको आध्यात्मिक साधना गर्दा जति लाभ हुन्छ, ४० दिनको महाशिवरात्रि साधना गर्नाले त्यस बराबरकै लाभ प्राप्त गर्न सकिन्छ ।

प्रायः हामी सबैले महको प्रयोग गरिरहेका हुन्छौँ । सदियौँदेखि यसलाई विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्नको लागि औषधीको रूपमा प्रयोग गर्ने गरिएको छ । महले कसरी स्वास्थ्यमा लाभ पुऱ्याउँछ साथै यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्ने तरिकाहरू केके हुन् भन्ने बारेमा यहाँ चर्चा गरिएको छ ।