Не сравнивай себя ни с кем

Как повысить самооценку? Самооценка и самоуважение стали расхожими терминами. А между тем, говорит Садхгуру, ни в какой самооценке нет нужды, если вы перестанете смотреть на жизнь, как на соревнование.

В некоторых древних цивилизациях сохранились описания необыкновенных существ, посещавших наш мир. Садхгуру рассказывает о том, при каких обстоятельствах он встречался с существами из других измерений и какова их роль в нашей цивилизации.

Что нужно включить в свой рацион зимой, чтобы укрепить иммунитет? Садхгуру делится простыми рецептами, которые использовала его бабушка.

Как лучше поступить, если вы почувствовали себя плохо? Отправиться в постель или по-прежнему быть активными? Садхгуру объясняет, почему поддержание активности так важно для нашего здоровья.