আপনি যদি আপনার শরীর, মন, শক্তি এবং আবেগকে একটি নির্দিষ্ট স্তরে পরিপক্ক করে তোলেন, ধ্যান তখন স্বাভাবিকভাবেই বিকশিত হবে।