Prana oder die Lebensenergie manifestiert sich im Körper auf verschiedene Weise. Pranayama, erklärt Sadhguru, ist eine Methode, um die Kontrolle über dessen Manifestationen (Pancha Vayus) zu übernehmen. Wer selbst über sein Prana bestimmt, kann seine körperliche Gesundheit erheblich verbessern, und sein psychologisches Gleichgewicht ist sogar zu 100% garantiert

Neu beim Yoga? Dann bist du hier genau richtig! Hier findest du fünf praktische Tipps, die deine Yogapraxis verbessern können

Sadhguru erklärt, dass „AUM“ der universelle Grundklang der physischen Existenz ist und keine religiöse Note hat. Er beschreibt, dass er überall auf der Welt in verschiedenen Traditionen zu finden ist, auch im Christentum und Islam

In diesem Video geht es um Reinigung: von uns selbst und auch von dem, was wir zu uns nehmen. Sadhguru zeigt einfache Wege auf, wie wir die Kraft der Elemente dafür nutzen können.

Hier sind 5 einfache und wirksame Tipps von Sadhguru zur Verbesserung unserer psychischen Gesundheit.

Bist du unglücklich über deine inneren Zwänge? Über den Umgang mit der Bürde unseres Karma erklärt Sadhguru, dass alles noch schlimmer wird, wenn wir es nähren. Besser ist es, diese Samen herauszuziehen und getrocknet aufzubewahren

Sadhguru spricht darüber, wie wir schreckliche Situationen nutzen können, um uns selbst weiterzuentwickeln, anstatt dadurch verwundet zu werden

Sadhguru erlärkt wie Yoga zwanghaftes Verhalten transformieren kann.

Egal, ob jemand unter seiner Armut oder seinem Reichtum, seiner Unwissenheit oder seinem Wissen, seiner Einsamkeit oder seinen Beziehungen oder anderen Aspekten des Lebens leidet; Sadhguru erklärt, dass das Leiden nicht von einer Situation her rührt, sondern weil man nur halb lebendig ist.

Der menschliche Verstand nimmt ständig Informationen auf, sagt Sadhguru, und zwar in einem so großen Ausmaß, dass er nur verwirrt werden kann!

Ist traumloser Schlaf möglich? Wie viel Bedeutung sollte man seinen Träumen beimessen? Sadhguru entmystifiziert Träume, Klarträume und traumlosen Schlaf und gibt einen einfachen Rat für ruhigen Schlaf, was wiederum Leichtigkeit und Wohlbefinden in das eigene Leben bringen kann

Es besteht ein deutlicher Unterschied zwischen dem, was von außen auf uns einwirkt, und dem, was unsere eigene psychologische Struktur ist, sagt Sadhguru. Wenn wir in unsere Hände nehmen, was unserem Bereich entspringt, werden 98% unseres Lebens transformiert.

Sadhguru beantwortet die Frage eines Studenten über das Gefühl, demotiviert zu sein, und wie man zu einer freudvollen Lebensweise zurückfinden kann.

Sadhguru demontiert die weitverbreitete Vorstellung, dass harte Arbeit zum Erfolg führt, und erklärt, wie man wirklich erfolgreich sein kann.

Hier sind vier einfache Tipps von Sadhguru, wie man richtig duscht, und welche Auswirkungen das fließende Wasser für die körperliche und geistige Gesundheit hat.