Fragesteller: Wenn ich meditiere, ist alles friedlich und ruhig und ich habe das Gefühl, dass ich weiter komme. Aber die wirkliche Prüfung kommt dann, wenn Widrigkeiten auftauchen und ich alles vergesse und wieder in alte Muster zurückfalle, wie ich die Dinge angehe. Ich habe das Gefühl, dass meine Übungen begonnen haben, eine Wirkung zu entfalten, aber wenn etwas passiert, verfalle ich wieder in die alten Muster.

Sadhguru: Du hast es bereits zweimal wiederholt: „Ich falle zurück.“ Was bedeutet „zurückfallen“? Das bedeutet, dass eine unruhige Existenzweise deine ursprüngliche Natur ist, nicht wahr? Ist das deine ursprüngliche Natur?

Fragesteller: Ja.

Sadhguru: Warum willst du sie dann verlieren?

Fragesteller: Mit „ursprünglich“ meine ich, dass das die Art und Weise ist, wie wir unser ganzes Leben lang damit umgegangen sind.

Sadhguru: Wenn wir so sehr mit dieser unruhigen Art identifiziert sind, wie können wir sie dann verlieren? Wenn du sagen würdest: „Ich war sehr friedlich während der Übung, aber wenn Unglück passiert, entferne ich mich“, wäre das doch besser, nicht wahr? Es ist nicht nur besser, sondern auch sehr wichtig, zu erkennen: „Ich entferne mich von meiner ursprünglichen Natur.“ Dann wirst du ganz natürlich zu dem zurückkehren wollen, was du bist. Aber du sagst dir offenkundig: „Meine ursprüngliche Natur ist Unruhe, meine ausgefallene Yoga-Natur ist Friedlichkeit. Somit falle ich natürlich in meine ursprüngliche Natur zurück.“ Ist es nicht natürlich, nach Hause zurückzukehren?

Du musst das in dir selbst ändern. Genau jetzt ist die Art, wie du denkst, die Art, wie du wirst. Das ganze Durcheinander in deinem Kopf kann allein durch die Art und Weise, wie du denkst, verändert werden. Wenn du sagst: „Meine ursprüngliche Natur ist Unruhe“, dann versucht sie, sich zu etablieren. Wenn du einsiehst: „Meine ursprüngliche Natur ist Frieden, aber ich habe sie verloren“, dann wirst du ganz natürlich zu deiner ursprünglichen Natur zurückkehren wollen.

Deine ursprüngliche Natur

Was ist deine ursprüngliche Natur? Das ist nicht meine Lehre. Sag du mir, was deine ursprüngliche Natur ist. Oder, wenn du nicht weißt, was es mit dieser „ursprünglichen Natur“ auf sich hat, dann sag mir wenigstens: Warst du als Kind unruhig, oder warst du friedlich und freudvoll? Wenn wir schon nicht zu unserer ursprünglichen, essenziellen Natur zurückkehren können, sollten wir dann wenigstens zum Anfang zurückkehren? Sollen wir das Spiel von dort aus beginnen? Werde wenigstens so, wie du warst, als du 5 Jahre alt warst – so viel Frieden und Freude muss da sein.

Das ist nicht sehr viel. Viele Menschen reden so, als sei es das Höchste auf Erden, ein Kind zu werden. Nein. Es hat so viel Mühe gekostet, Erwachsen zu werden. Ein Kind zu werden, ist nicht das Höchste. Denjenigen, die sich selbst völlig entstellt und zerstört haben, raten wir, zumindest zum Anfang zurückzukehren. Fange zumindest dort an. Falle nicht von Bord.

Rede dir also nicht ein, dass, was auch immer du während der Meditation erfahren hast, ein phantasievoller Moment ist, den du irgendwie erreicht hast – es ist keine Errungenschaft. So bist du in jedem Moment deines Lebens, wenn du dich nicht selbst durcheinander bringst. Ist das die Realität? Ist deine durcheinander geratene Situation deine ursprüngliche Natur, oder ist deine ursprüngliche Natur einfach so, wie du bist, wenn dich nichts durcheinander bringt? Was ist zumindest näher an deiner ursprünglichen Natur? Das nicht durcheinander gebrachte, richtig?

Schau zurück und finde heraus, was der friedlichste und freudigste Moment in deinem Leben war. Lass uns von dort anfangen. Lass uns das jetzt als deine ursprüngliche Natur ansehen. Das ist es nicht, aber lass uns zumindest mental annehmen: „So bin ich, aber aus irgendeinem Grund bin ich verloren gegangen.“ Sobald du merkst, dass du verloren bist, wird alles in dir danach streben, einen Weg zurück zu finden.

Der richtige Input

Bitte verstehe, wie dein Verstand funktioniert: Wenn du ihm etwas auf eine bestimmte Art sagst, wenn du einen falschen Input gibst, beginnt die gesamte Energie des Verstandes auf diese bestimmte Art zu funktionieren. Es gibt so viele Menschen auf der Welt, deren Leben völlig vergiftet wurde, nur aufgrund eines falschen Gedankens, mit dem sie sich identifiziert haben. Ich würde sagen, fast die ganze Welt befindet sich in diesem Zustand – sie haben sich mit einer bestimmten Art des Denkens identifiziert. Diese Identifizierungen passieren in der Regel, wenn sie sehr jung sind und bestimmte Dinge dominieren, und jetzt kannst du nicht darüber hinaus denken.

Die Art, wie du denkst, ist die Art, wie du wirst. Das ganze Durcheinander in deinem Kopf kann allein durch die Art, wie du denkst, verändert werden.

Angenommen, ich würde alle männlichen und weiblichen Hormone aus deinem Körper entfernen – ich spreche nicht über den physiologischen Aspekt, sondern über deine Einstellung und die Art, wie du dein Leben betrachtest – weißt du, wie du innerhalb von drei Tagen werden würdest? Du würdest definitiv wie ein völlig sorgloses Kind werden. Du wirst dir nicht ständig deiner Körperteile bewusst sein. Du würdest ganz anders sitzen, gehen und existieren.

Eine konkrete Praxis, um die eigenen Grenzen zu überschreiten

So hat eine kleine chemische Veränderung, die in der Physiologie stattgefunden hat, um einem bestimmten Zweck der Natur zu dienen, deine gesamte Wahrnehmung des Lebens verzerrt. Das ist nicht das Einzige. Es gibt noch eine Million anderer solcher Dinge. Womit auch immer du dich identifizierst, es verzerrt deine Wahrnehmung des Lebens völlig. Das Ziel von Inner Engineering ist es, den Verstand in die richtige Perspektive zu bringen, so dass deine begrenzten Identifikationen mental weggenommen werden und deine Energie von ihren gegenwärtigen Fesseln befreit wird.

Diese Fesseln werden dadurch nicht vollständig gelöst, aber der erste Schritt dazu ist getan, wenn du dich von den kleinen Identifikationen, die du übernommen hast, befreist. Es gibt eine ganze Menge karmischer Strukturen, die ihre Zeit brauchen, aber wenn du diesen Prozess nicht in Gang setzt, wirst du sie immer weiter aufbauen, anstatt sie abzutragen. Wenn du deine starken Identifikationen mit begrenzten Dingen um dich herum aufhebst, dann hast du den grundlegenden Prozess der Auflösung der karmischen Struktur in Gang gesetzt.

Editor's Note: Die positiven Auswirkungen von Inner Engineering wurden auch durch Forschungsergebnisse bestätigt. Du findest sie unter diesem Link.