De l’agitation au repos

Ce que nous appelons agitation est simplement le fait que notre corps et notre mental ne reçoivent pas d'instructions de notre part. Sadhguru examine pourquoi cela se produit et explique que la plupart des êtres humains sont comme un super ordinateur sans clavier. La clé est de trouver l'accès au clavier, afin que ce que nous voulons de notre corps et de notre esprit se produise.