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ShopAnanda Alai
Ola de Dicha
Un programa gratuito en línea para profundizar en tu experiencia de Ingeniería Interior
5 de febrero - 9 de febrero de 2025
Prerrequisito: Haber completado Ingeniería Interior.
Disponible en inglés y español.
"La vida misma dentro de ti anhela ser Dichosa, porque la Dicha es la naturaleza de la fuente de la creación."
¿Qué es Ananda Alai?
Ananda Alai, una ofrenda exclusiva para quienes han completado Ingeniería Interior, es una oportunidad para mejorar tu experiencia de vida aplicando herramientas que crean transformación dentro de ti y a tu alrededor. Está diseñado para ayudarte a intensificar y profundizar en tu sadhana (práctica espiritual).
Por qué deberías asistir
Explora maneras de mantener vivas las herramientas de Ingeniería Interior dentro de ti.
descubre la alegría de la sadhana diaria con Shambhavi Mahamudra Kriya guiada en la voz de Sadhguru.
Experimenta meditaciones únicas y poderosas guiadas por Sadhguru.
Participa en poderosos procesos transmitidos desde el Centro de Yoga Isha.
Las inscripciones cierran el 2 de febrero
Estructura del programa
Programa en línea gratuito de 5 días, 5-9 de febrero de 2025
1 sesión al día, de dos horas y media de duración cada una
Debes asistir a todas las sesiones
El programa está disponible en inglés y español
Puedes elegir uno de los siguientes horarios:
Opción 1: 6:30 p. m. a 9:00 p. m. CST
Opcion 2: 6:30 p. m. a 9:00 p. m. PST
Orientation
Los participantes deben asistir a una sesión de orientación para el programa Ananda Alai. La sesión estará disponible cuando se acerque la fecha del programa.
Experiencias de los participantes
Antes de Ananda Alai, me costaba mucho realizar las prácticas diarias. El programa fue instantáneamente renovador. Desde entonces, no he pasado un solo día sin mis prácticas. Mi felicidad interior y yo estamos floreciendo.
Preguntas frecuentes
No, la asistencia a todas las sesiones es obligatoria.
Dado que comenzaremos la sesión con Shambhavi Mahamudra Kriya, debes estar en una condición de estómago vacío para la sesión. Por favor, asegúrate de mantener un intervalo de 4 horas después de una comida completa, 2,5 horas después de un aperitivo y 1,5 horas después de una bebida.
Sí, una de las sesiones se ofrece en español.
Sí.
Podrás experimentar meditaciones únicas y Shambhavi Mahamudra Kriya guiada.
2 de febrero de 2025.
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Debes haber sido iniciado en Shambhavi Mahamudra Kriya.
No. Es mejor que se inscriban por separado. Pueden asistir juntos al programa.
Si se produce una interrupción momentánea durante la sesión, ya sea por fluctuaciones del suministro eléctrico o de la conectividad a Internet, intenta volver a conectarte a la sesión en cuanto se resuelva. Si la interrupción dura más tiempo, ponte en contacto con el equipo de asistencia para asegurarte de no perder ningún contenido del programa.
Antes de la sesión, asegúrate de que tu conexión a Internet sea estable y de que dispongas de suficiente ancho de banda y datos para la sesión. Si se interrumpe la conexión durante unos instantes, intenta refrescar la pantalla. Si no puedes volver a conectarte, ponte en contacto con nosotros a través del chat en directo.
Durante el programa, habrá un chat en directo a través del cual podrás ponerte en contacto con nuestros voluntarios para recibir apoyo.
No, la sesión será dirigida por un Ishanga (instructor de Isha).
Se recomienda llevar ropa holgada y cómoda, ya que se realizará la práctica guiada de Shambhavi Mahamudra Kriya.
Asegúrate de sentarse solo, en un espacio interior sin distracciones ni interrupciones. Necesitarás espacio suficiente para practicar Shambhavi Mahamudra Kriya.
Contáctanos
Si necesita ayuda, comuníquese con nosotros a: support.ishafoundation.org