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ShopAnanda Alai
Un'onda di beatitudine
Un programma gratuito online per approfondire la tua esperienza di Ingegneria Interiore
8 maggio - 12 maggio 2024
Prerequisito: Il completamento di Ingegneria Interiore. Disponibile in inglese, russo, francese, tedesco, italiano e spagnolo.
"La vita stessa dentro di te aspira a essere beata, perché la Beatitudine è la natura della fonte della creazione."
Che cos'è Ananda Alai?
Ananda Alai è un'offerta esclusiva riservata ai meditatori Isha. È un'opportunità per potenziare la tua esperienza di vita applicando degli strumenti che consentono di creare la trasformazione all'interno e intorno a te.
Il programma è progettato per aiutarti a intensificare e ad approfondire la tua sadhana.
Perché dovresti partecipare
Per esplorare dei modi che ti consentono di mantenere gli strumenti di Ingegneria Interiore vivi dentro di te
Riscopri la gioia della sadhana quotidiana con il Kriya Shambhavi Mahamudra guidato dalla voce di Sadhguru.
Fai esperienza di meditazioni uniche e potenti guidate da Sadhguru
Partecipa a dei processi potenti trasmessi in streaming dall'Isha Yoga Center.
Le iscrizioni si chiudono il 28 aprile.
Struttura del programma
Un programma online gratuito di 5 giorni, dall'8 al 12 maggio 2024
1 sessione al giorno della durata di 2,5 ore.
È necessario partecipare a tutte le sessioni.
Il programma è offerto in inglese, con la traduzione simultanea in italiano, francese, tedesco, spagnolo e russo una volta al giorno.
Puoi scegliere tra le seguenti fasce orarie:
FASCIA ORARIA 1: 6:30 - 9:00 CEST (con la traduzione in italiano)
FASCIA ORARIA 2: 18:30 - 21:00 CEST (in inglese)
Orientamento
I partecipanti del programma possono seguire una sessione di orientamento. La sessione verrà resa disponibile qualche giorno prima del programma.
Esperienze dei partecipanti
Prima di Ananda Alai, avevo difficoltà con le pratiche quotidiane. Il programma è stato come una boccata d'aria fresca. Da allora non è passato un solo giorno senza le mie pratiche. La mia felicità interiore ed io stiamo rifiorendo.
Domande frequenti
No, la partecipazione è obbligatoria per tutte le sessioni.
La sessione inizierà con il Kriya Shambhavi Mahamudra, quindi è necessario essere a stomaco vuoto. Per favore assicurati di mantenere un intervallo di 4 ore dopo un pasto completo, 2,5 ore dopo uno spuntino e 1,5 ore dopo una bevanda.
Sì, viene offerto anche con la traduzione simultanea in italiano, francese, tedesco, spagnolo e russo.
Sì.
Potrai fare esperienza di meditazioni uniche e del Kriya Shambhavi Mahamudra guidato.
Il 28 aprile 2024.
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Devi essere stato iniziato al Kriya Shambhavi Mahamudra.
No. È meglio che si iscrivano separatamente. Successivamente potete partecipare al programma insieme.
Se si verifica un'interruzione momentanea durante la sessione, per un problema di corrente o di connettività a internet, per favore prova ad accedere nuovamente non appena il problema si risolve. Se l'interruzione dura più a lungo, contatta il team di assistenza per assicurarti di non perdere alcun contenuto del programma.
Prima della sessione, assicurati che la tua connessione internet sia stabile e che la tua larghezza di banda e i tuoi dati siano sufficienti per la sessione. Se la connessione si interrompe per qualche istante, prova ad aggiornare lo schermo. Se non riesci a riconnetterti, per favore contattaci tramite la chat dal vivo.
Durante il programma sarà disponibile una chat dal vivo, attraverso la quale potrai contattare i nostri volontari per ricevere assistenza.
No, la sessione sarà condotta da un Ishanga (istruttore Isha).
Si consiglia di indossare abiti comodi e non aderenti, dato che faremo la pratica guidata del Kriya Shambhavi Mahamudra.
Assicurati di essere da solo/a in uno spazio al chiuso, senza distrazioni o interruzioni. È necessario uno spazio sufficiente per praticare il Kriya Shambhavi Mahamudra.
Contatti
Se hai bisogno di assistenza, per favore contattarci:
Middle East: middle.east@ishafoundation.org
Africa: africa@ishafoundation.org
Nepal: Info.nepal@isha.sadhguru.org