સદગુરુ ઝેન માસ્ટરે આપેલા વિચિત્ર ઉપદેશ પાછળ છુપાયેલા અર્થને સમજાવે છે.

જ્યારે પણ આપણે સાધના અથવા ધ્યાન કરવા બેસીએ છીએ તો સૌથી મોટો અવરોધ જે ઊભો કરે છે તે હોય છે - આપણુ મન. તો શું મન આપણો શત્રુ છે?

આ આશ્ચર્યજનક વાર્તા ઝેન ગુરૂ ટેંઝેનની છે અને તેઓ કેવી રીતે નાના સાધુને તેમના પોતાના સૂક્ષ્મ અને નમ્ર ભાવે એક મહત્વનો પાઠ શીખવે છે, તે વિશેની છે.

સંગીતકાર અને ગાયક શંકર મહાદેવન્, સંગીત ત્રિપુટી શંકર-અહેસાન-લૉયમાંના એક, ત્રણનાં અંકની તાકાત અને મહત્વ વિષે પૂછે છે. સદ્‍ગુરુ માનવ અનુભવના મૂળભૂત આધાર જે ભૂત, ભવિષ્ય અને વર્તમાનમાં જળવાયેલા છે, તેની ચર્ચા કરે છે.

શું તમે તમારી જાતને અનિવાર્ય વિચારસરણીના ચક્રમાં ફસાઈ ગયેલા જોવો છો? તો જાણો સદગુરુ, મનમાં અટવાઈ રહેલા અને તેમાંથી કોઈ બહાર કેવી રીતે નીકળી શકાય અને તે વધુ સભાન કેવી રીતે થઈ શકે, તે વિષે શું કહે છે.

પોતાની ભાવનાઓ ને બદલવું આટલું મુશ્કેલ કેમ હોય છે? શું વિચારોને બદલવાથી ભાવનાઓ પણ બદલાઈ શકે છે? વાંચયે સોનાક્ષી સિંહા ના પ્રશ્ન નો ઉત્તર.