दिल्ली के एसआरसीसी कॉलेज में सद्‌गुरु से प्रश्न पूछा गया कि वे एक ख़ास तरीके से क्यों बैठते हैं। सद्‌गुरु हमें उनके बैठने के तरीके के फायदों के बारे में बता रहे हैं।

सद्‌गुरु से एक प्रश्न पूछा गया कि अगर हठ योग साधना करते समय ये महसूस हो - कि हमारा शरीर दूसरे लोगों जितना लचीला नहीं तो क्या करना चाहिए? सद्‌गुरु हठ योग साधना करने के सही तरीके के बारे में समझा रहे हैं।