अच्छी और गहरी नींद के लिए 10 टिप्स

क्या आपको अच्छे से सोने में परेशानी है? या फिर क्या आप नींद से उठने पर चिड़चिड़े होते हैं? सद्‌गुरु हमें अच्छे से सोने और अच्छे से जागने के बारे में कुछ टिप्स दे रहे हैं।

सद्गुरु बता रहे हैं कि एक ब्रह्मचारी होने का मतलब क्या है, और समझा रहे हैं कि यह बस एक खास तरह के वस्त्र पहनने के बारे में नहीं है। असल में, अगर इसे और गहरे नजरिए से देखा जाए, तो वे बोल रहे हैं कि हर किसी को एक ब्रह्मचारी होना चाहिए।

भारतीय संस्कृति में, लोग अक्सर दूसरों से अपनी फोटो शेयर करने से क्यों हिचकिचाते हैं, और क्या वाकई किसी की फोटो का इस्तेमाल करके उस पर काला जादू किया जा सकता है? जानिए सद्गुरु से..

हम आध्यात्मिक प्रक्रिया को हर समय कैसे जारी रख सकते हैं, इस बारे में सद्गुरु एक प्रश्न का जवाब देते हैं और बताते हैं कि हमारी पसंद और नापसंद किस तरह हमें बांधती हैं।