Sadhguru menyebutkan 9 kegunaan dan manfaat mengonsumsi neem dan kunyit dengan perut kosong di pagi hari, yang merupakan praktik umum di jalan Yoga dan bagian integral dari rutinitas harian di Pusat Yoga Isha.

Pernah bertanya-tanya apa arah terbaik untuk tidur? Pernah mencemooh nasihat dari orang tua yang mengatakan agar tidak tidur dengan kepala mengarah ke utara? Apakah itu hanya takhayul lain? Sadhguru menjelaskan alasan di balik resep yang tampaknya aneh ini.

Sadhguru meninjau banyak manfaat medis dan penggunaan neem (Azadirachta indica), produk alami serbaguna yang bersifat anti-inflamasi, anti-jamur, dan anti-penuaan. Neem juga membantu menjauhkan kanker dan digunakan sebagai bantuan dalam sadhana Yoga.

Sadhguru meninjau beberapa kisah Swami Vivekananda dan Ramakrishna Paramahamsa yang dapat menjadi inspirasi dan cahaya pemandu bagi para pencari spiritual.

Apa itu ilmu hitam? apakah ilmu hitam itu nyata? Sadhguru memberi tahu kita tentang ilmu hitam yang dapat dilakukan orang lain kepada kita, dan berbagi alat sederhana untuk menghilangkan ilmu hitam.