Domanda: Sadhguru, ho frequentato un paio di programmi di yoga in passato, ma il problema è che non sono in grado di seguirli rigorosamente tutti i giorni. C'è stato un tempo in cui facevo yoga dalla mattina verso le 6:00 fino alle 9:30-10:00 circa, per quattro o cinque ore, ma direi che è stato il picco massimo. Dopodiché, ho smesso completamente. Non sto nemmeno facendo regolarmente pratica in questi giorni. Perché questo comportamento di accensione e spegnimento? Come posso cambiare?

Sadhguru: Non dovresti mai fare yoga rigorosamente - non funzionerà. E non fare mai yoga per tutta la vita, fallo oggi, tutto qui. "Lo farò per tutta la vita." Non appesantirti con queste sciocchezze! Oggi lo fai. E’ abbastanza, va bene? La vita è così semplice. Perché la rendi così complicata? "Farò yoga ogni giorno della mia vita." Per favore, non farlo tutti i giorni della tua vita; solo oggi. Non ha bisogno di alcun rigido, religioso impegno. "Oggi lo farò", questo è tutto. Questo è semplice. Un giorno lo puoi fare, vero? Questo è tutto.