ಮಾಂಸಾಹಾರ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? Veg or Non-veg | Sadhguru Kannada | ಸದ್ಗುರು

ಸಸ್ಯಾಹಾರ, ಮಾಂಸಾಹಾರ ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು? ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಆಹಾರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನು? ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.