माटोलाई समृद्ध र उर्वर राख्नु नै पर्यावरणसम्बन्धी विपत्तिहरूबाट बच्ने मुख्य उपाय हो । सद्‌गुरुले माटोलाई पुन:जीवित गर्नुको महत्त्व बताउँदै माटो जोगाउनको लागि अपनाउन सकिने पाँचवटा विधिहरू प्रदान गर्नुभएको छ ।

हाम्रो शरीरमा ग्रहणको प्रभाव उच्च हुन्छ । यस्तो बेला खाना खानाले शरीरमा नराम्रो असर पर्दछ । यस्तो किन हुन्छ ? आउनुहोस् जानौँ...

यस चुनौतीपूर्ण समयमा, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुनु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ । प्राकृतिक तरिकाले नै आफ्नो शरीरको रोग-प्रतिरोधक (रोगसँग लड्ने) क्षमता बढाउनको निम्ति, सद्‌गुरु, हामीलाई ८ वटा सरल तरिकाहरू बताउँदै हुनुहुन्छ ।

प्रायः हामी सबैले महको प्रयोग गरिरहेका हुन्छौँ । सदियौँदेखि यसलाई विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्नको लागि औषधीको रूपमा प्रयोग गर्ने गरिएको छ । महले कसरी स्वास्थ्यमा लाभ पुऱ्याउँछ साथै यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्ने तरिकाहरू केके हुन् भन्ने बारेमा यहाँ चर्चा गरिएको छ ।