Как очистить тело с помощью 5 стихий

Как очистить свое тело, используя силу 5 стихий? Вся наша жизнь - это игра всего 5 элементов: воды, огня, воздуха, земли и пространства. Садхгуру дает 5 простых инструментов, чтобы очистить эти элементы внутри себя.