Как похудеть? Мотивация и непростой совет от Садхгуру

Хотите похудеть и сбросить лишний вес? Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть — пришло время понять, какой выбор мы сделаем. Осознанность в питании и отношении к еде определяет качество нашей жизни. Садхгуру рассказывает о том, что есть еда для человека и какое место она должна занимать в его жизни.