Как обрести спокойствие ума?

Отвечая на вопрос о блуждающем уме, Садхгуру говорит, что беспокойный ум — это следствие отождествления себя с материальными благами, семьей, образованием и многим другим. До тех пор, пока существует такое отождествление, обрести спокойствие ума будет просто невозможно.