Как отпустить человека и пережить расставание?

Расставаться всегда тяжело. Порой на то, чтобы прийти в себя, у людей уходят многие месяцы. Садхгуру говорит, что дело не только в эмоциональной привязанности. Между людьми существует более фундаментальная связь, разорвать которую не так-то просто. Возможно ли отпустить любимого человека и пережить расставание?