На пути к безмолвию

Садхгуру объясняет, что для того, чтобы достичь безмолвия, закрыть рот — это только полдела. Если вы слишком увлечены мыслительным процессом, вы окажетесь пойманными в круг повторяющихся воспоминаний.

В некоторых древних цивилизациях сохранились описания необыкновенных существ, посещавших наш мир. Садхгуру рассказывает о том, при каких обстоятельствах он встречался с существами из других измерений и какова их роль в нашей цивилизации.

Что нужно включить в свой рацион зимой, чтобы укрепить иммунитет? Садхгуру делится простыми рецептами, которые использовала его бабушка.

Как лучше поступить, если вы почувствовали себя плохо? Отправиться в постель или по-прежнему быть активными? Садхгуру объясняет, почему поддержание активности так важно для нашего здоровья.