У вас беспокойство или тревога? Запомните эти 4 вещи

Садхгуру дает нам четыре простых и эффективных инструмента, чтобы взять на себя ответственность за свой ум, преодолеть беспокойство и сделать наш жизненный путь легким.

В некоторых древних цивилизациях сохранились описания необыкновенных существ, посещавших наш мир. Садхгуру рассказывает о том, при каких обстоятельствах он встречался с существами из других измерений и какова их роль в нашей цивилизации.

Что нужно включить в свой рацион зимой, чтобы укрепить иммунитет? Садхгуру делится простыми рецептами, которые использовала его бабушка.

Как лучше поступить, если вы почувствовали себя плохо? Отправиться в постель или по-прежнему быть активными? Садхгуру объясняет, почему поддержание активности так важно для нашего здоровья.