Дивовижні переваги застосування листя німу для вашого здоров’я

Що таке нім?

Нім (Azadirachta indica) — це вічнозелене дерево, яке має заслужену репутацію найпотужнішої лікарської рослини у світі. Дерево нім відоме в Аюрведі як аптека природи. Дерево росте переважно на індійському субконтиненті, але зараз культивується в схожих кліматичних умовах по всьому світу, оскільки люди починають розуміти його корисність.

Використання листя, кори, коріння та плодів німу

Дерево нім насичене хімічними сполуками, які виявилися надзвичайно корисними. Від кори до листя і навіть квіти, плоди, насіння та корені – усі частини дерева нім знайшли широке застосування для лікування різних захворювань. Згідно з проведеними дослідженнями, нім має властивість поглинати вільні радикали завдяки тому, що він є багатим джерелом антиоксидантів, а також ефективний у лікуванні раку через регуляцію клітинних сигнальних шляхів. Нім також відіграє роль протизапальної речовини через регуляцію активності прозапальних ферментів, включаючи ферменти циклооксигенази (ЦОГ) і ліпоксигенази (ЛОГ).

Переваги листя німу

№1 Користь німу для здоров’я – допомагає знищити ракові клітини

Нім має багато неймовірних лікувальних властивостей, але одна з найважливіших полягає в тому, що він вбиває ракові клітини. У кожного в організмі є ракові клітини, але зазвичай вони неорганізовані. Однак якщо ви створюєте певні ситуації в організмі, вони впорядковуються. Поки ці клітини блукають самі по собі, це не проблема. Але якщо всі вони зберуться в одному місці і згуртуються, це стане проблемою. Це як перехід від дрібної злочинності до організованої. Це серйозна проблема. Якщо ви вживаєте нім щодня, це підтримує кількість ракових клітин в організмі в певних межах, щоб вони не групувалися проти вашої системи.

№2 Перевага німу – допомагає знищити шкідливі бактерії

Світ повний бактерій. Так само і тіло. У вас живе більше мікроорганізмів, ніж ви можете собі уявити. Більшість цих бактерій є корисними. Без них ви б не змогли нічого перетравити. Насправді, ви навіть не можете існувати без них. Але деякі бактерії можуть завдати вам неприємностей. Ваше тіло постійно витрачає енергію на боротьбу з цими бактеріями. У разі надлишкового рівня бактерій ви відчуєте себе «розбитими», тому що ваш захисний механізм витрачає занадто багато енергії на боротьбу з ними. Використовуючи нім внутрішньо і зовнішньо, ви можете керувати цими бактеріями таким чином, щоб кількість їх не збільшувалася, і вашому організму не доводилося витрачати надто багато енергії на цю боротьбу. Якщо ви споживаєте певну кількість німу щодня, це знищить шкідливі бактерії в області кишечника, і ваша товста кишка загалом залишиться чистою та вільною від інфекції.

Крім того, якщо від певних ділянок тіла відчувається легкий неприємний запах, це означає, що там бактерії активізувалися трохи більше.

№3 Переваги листя німу для шкіри

Майже у кожного є незначні проблеми зі шкірою, але якщо мити тіло німом, воно стає чистим і сяючим. Якщо перед ванною натерти тіло пастою з німу, дати їй висохнути деякий час, а потім змити водою, це буде гарним антибактеріальним миючим засобом. Крім того, ви можете замочити кілька листків німу у воді на ніч і викупатися в цій воді вранці.

№4 Переваги листя німу для занять йогою

Перш за все, нім генерує тепло в організмі. Це генерування тепла сприяє виробленню інтенсивних форм енергії в системі. В тілі можуть переважати різні якості, дві з яких, згідно з традиційною термінологією – це шіта та ушна. Найближчим перекладом для шіта в англійській мові є холод, але це не зовсім те, чим вона є насправді. Якщо ваша система рухається в напрямку шіти, рівень слизу в організмі підвищується. Надлишок слизу в системі пов’язаний з різними захворюваннями, від звичайної застуди та синуситу до багатьох інших проблем.

Для людини, яка практикує хатха-йогу нім особливо важливий, оскільки він злегка скеровує тіло в бік ушни. Ушна означає, що у вас є додаткове «паливо». Для садхаки, який досліджує невідому місцевість, безпечніше мати з собою додаткову каністру пального на випадок, якщо вашій системі знадобиться додаткова потужність. Ви хочете підтримувати багаття трохи вищим, ніж зазвичай потрібно. Якщо тіло знаходиться в стані шіта, ви не будете здатні до надто великої активності. Але якщо ви тримаєте своє тіло злегка в ушні, навіть якщо ви подорожуєте, їсте на вулиці або займаєтесь будь-чим іншим, цей додатковий вогонь у вас спалить і впорається з цими зовнішніми впливами. Нім є великою підтримкою у цій справі.

#5 Універсальне та корисне дерево нім

Кожна частина дерева нім має різні лікувальні властивості, що робить його найбільш універсальним лікарським деревом у світі. Незважаючи на те, що переваги дерева нім традиційно були відомі на Індійському субконтиненті, приблизно в останнє десятиліття сучасні дослідження привернули увагу до скромного дерева нім. Дослідники виявили, що продукти з німу практично нетоксичні та сумісні з корисними комахами, запилювачами та бджолами. Вони екологічно чисті, стійкі, відновлювані та доступні.

№6 Переваги соку німу

Вживання соку німу може допомогти реорганізувати та перезавантажити процес травлення. Це також значно покращує метаболізм. При вживанні у вигляді соку, гіркий нім є ефективним у розщепленні жиру в організмі. Він також допомагає очистити товсту кишку та покращує процеси виділення в організмі. Сік німу очищає кров, усуваючи небажаний ріст бактерій завдяки антибактеріальним і антисептичним ферментам, які у великій кількості присутні в ньому. Через усе це сік німу вважається одним із найкорисніших соків для споживання. Однак дослідження все ще не встановили, якою є максимальна безпечна норма соку німу. Тому лікарі рекомендують поміркованість у цьому питанні.

#7 Переваги порошку німу

Нім також доступний у формі порошку, який має довгий термін зберігання, що робить його ідеальним для вживання під час подорожі. Ще одна перевага порошку німу полягає в тому, що він стає більш доступним для тих частин світу, де дерево німу не росте. Порошок з листя німу можна використовувати як внутрішньо, так і наносити на шкіру зовнішньо. Листя німу можна подрібнити в порошок вдома, просто висушивши листя німу на сонці, а потім змоловши їх у дрібний порошок.

Медичне використання німу

Відповідно до стародавньої науки Аюрведи, нім є королем усіх лікарських рослин. Основні аюрведичні тексти описують, як нім лікує  захворювання шкіри, проблеми з волоссям, покращує апетит, прискорює травлення, «розпалює вогонь» у животі, покращує дихання, допомагає в лікуванні діабетичних станів, сприяє загоєнню ран і знімає нудоту. Організація Об’єднаних Націй оголосила Нім «деревом 21 століття». Національна академія наук США також визнала лікувальну цінність німу у своїй доповіді 1992 року під назвою «Нім: дерево для вирішення глобальних проблем». Ось кілька основних медичних застосувань німу:

№1 Захист – листя німу для захисту шкіри

Традиційно листя німу використовують для лікування педикульозу,  захворювань шкіри, ран та виразок шкіри. Зовнішнє застосування німу також заслужило популярність як засіб від комарів. Нім, мабуть, найстаріший у світі засіб для пом’якшення шкіри, який використовувався для цієї мети протягом тисячоліть. Листя німу можна прокип’ятити у воді, процідити та зберігати для використання як мазь для шкіри.

№2 Очищення – насіння німу для очищення

Насіння німу має очищувальні властивості і використовується для позбавлення від глистів. Насіння пресують, щоб виділити сік, який потім вживають. Цей сік насіння німу ефективний у знищенні кишкових глистів та інших небажаних паразитичних організмів, які можуть бути присутніми в кишковому тракті.

#3 Лікувальний засіб – кора німу для лікування стоматологічних захворювань

Кора дерева нім добре відома своєю здатністю боротися з зубним нальотом і зменшувати кількість бактерій, присутніх у роті. Саме тому гілочки дерева нім традиційно використовують як зубні щітки. Кора дерева нім також допомагає загоювати рани в ротовій порожнині завдяки своїм антисептичним і в’яжучим властивостям.

#4 Очищення – коріння німу для очищення

Як і всі інші частини дерева, коріння німу також багате на антиоксиданти. Результати дослідження, проведеного в 2011 році, показали, що екстракт кори кореня німу демонструє більш високий ефект поглинання вільних радикалів з 50% поглинаючою активністю при кількості 27,3 μг/мл, а загальна антиоксидантна активність цього екстракту становить 0,58 мМ стандартної аскорбінової кислоти.

№5 Застосування плодів німу

З плодів дерева нім витискають олію, яку потім можна наносити на шкіру голови для видалення лупи, а також використовують як профілактичний засіб проти лупи. Ця екстрагована олія також може бути використана як ефективний засіб від комарів і зазвичай міститься як компонент в багатьох комерційно доступних освіжувачах повітря.

#6 Використання квітів німу

Відомо, що квіти дерева нім є антисептиком, який також може очистити організм при споживанні. Це одна з причин того, що квіти німу є в певних стравах кухні південної Індії. Наприклад, традиційний Новий рік святкують в штатах Андхра-Прадеш, Телангана та Карнатака з унікальною стравою під назвою Угаді Пачаді, яка готується з порошку та листя німу. Аюрведа описує квіти німу як охолоджуючий засіб і рекомендує включати його в літні страви для боротьби з літньою спекою.

Можливі побічні ефекти німу

Садхґуру: Пам’ятайте, що надмірне вживання німу вбиває клітини сперми. У перші чотири-п’ять місяців вагітності, коли плід розвивається, вагітним жінкам не можна вживати нім. Нім не завдає шкоди яєчникам, але викликає надлишок тепла. Коли жінка щойно завагітніла, а в тілі занадто багато тепла, вона може втратити плід. Якщо жінка планує завагітніти, їй не можна вживати нім, оскільки через надлишок тепла організм може сприйняти дитину як чужорідне тіло.

Якщо жар підвищується, в організмі відбуваються певні зміни – жінки це помітять більше, ніж чоловіки. Якщо це впливає на нормальне функціонування тіла, ми знижуємо тепло до певного рівня, але, як правило, ми не хочемо відмовлятися від німу, тому що людям, які займаються садханою, потрібна певна кількість тепла в системі. Як тільки вони починають щодня вживати нім, деякі жінки можуть виявити, що їхній менструальний цикл стає коротшим. У такому випадку просто пийте більше води. Якщо однієї води недостатньо, щоб знизити виділення тепла, додайте у воду шматочок лимона або сік половини лимону. Якщо цього все одно недостатньо, випийте склянку соку воскового гарбуза, який дуже охолоджує. Інший варіант – рицинова олія. Якщо ви нанесете трохи цієї олії на пупок, ділянку анахати, на шию та за вуха, це миттєво охолодить систему.

Примітка редактора: Нім і куркума доступні у формі порошку та таблеток на сайті Ishalife.com.ua в Україні. Також замовляйте на Ishalife.com з Індії, США, Канади, Великобританії, Малайзії, Сінгапуру, Австралії та Гонконгу.