Ingénierie Intérieure comprend la transmission de Shambhavi Mahamudra Kriya. Des recherches scientifiques menées par divers chercheurs éminents montrent les bienfaits de cette puissante pratique yogique.

La nature du mental est telle qu’il cherche à s’identifier à quelque chose. Si un tel phénomène a un sens dans le cadre de votre processus de survie, cela ne vous éveille pas à une autre dimension du savoir. Pour cela, le plus important est de ne pas s’identifier à quoi que ce soit.

Sadhguru nous explique pourquoi nous n’avons pas besoin d’être guidés par les notions de réussite et d’échec de la société. Si nous faisons de la vie un tremplin vers une plus grande possibilité, l’échec n’existe pas.

Sadhguru examine comment un mental malade peut créer une soupe chimique toxique dans le corps. Il explique comment la société moderne considère la maladie comme un fait normal de la vie, ce qui est une grave erreur. Mais un être humain est capable de créer une "soupe" merveilleuse et de traverser la vie avec bonheur.

Sadhguru examine pourquoi la joie est notre responsabilité fondamentale et répond à la question commune mais aussi pressante : « Comment être heureux dans la vie ? » en nous donnant 10 conseils pour en faire une réalité. 

Dans l’article de ce mois-ci, Sadhguru nous parle de la santé, entendue non seulement comme absence de maladies, mais comme une manière d’aborder la vie dans son ensemble.

Sadhguru se penche sur la science des mudras et la capacité qu’ont les mains humaines de fonctionner comme un « panneau de contrôle qui commande tout »

Sadhguru corrige une idée reçue qui consiste à croire que la spiritualité vise à se trouver. C’est en fait l’inverse.

Sadhguru se penche sur la nature du mental humain et aborde un problème courant auquel les gens sont confrontés aujourd'hui : comment prendre une décision.

Sadhguru fait la lumière sur les raisons qui nous poussent à constituer des familles et nous explique que, quand nous perdons de vue ces raisons, la famille devient une servitude plutôt qu’un lien d’amour.

Selon Sadhguru, toutes les pires qualités d’un être humain, et notamment sa jalousie, sa colère, sa haine et plus, peuvent fournir l’engrais parfait pour produire de magnifiques fleurs parfumées.

Comment se tourner vers l’intérieur ? Sadhguru explique qu’une vie vécue de façon purement logique ne vaut pas la peine d’être vécue. Cependant, goûter la vie en dépassant la logique exige engagement et intensité.

Répondant à une question sur la façon de se "détoxifier" et de “se détendre" pour vaincre le stress lié au travail, Sadhguru fait la lumière sur l'importance de créer un sens fort de l'objectif pour expliquer pourquoi il ne devrait pas être nécessaire de se détoxifier ou de se détendre.

Ceci n’est pas une émission de cuisine, c’est une émission de survie ! Sadhguru nous montre comment préparer un petit déjeuner rapide et sain à base de bananes : une de ses recettes de prédilection quand il vivait sur une ferme.

Découvrez les 10 bienfaits de la banane pour votre santé. Apport en micronutriments, bénéfices pour le cerveau, la banane est un aliment ne pas négliger.