Dans cet article, Sadhguru nous exhorte à prendre conscience de la brièveté de nos existences, à dépasser les limites que nous nous fixons et à vivre pleinement notre vie. « Si vous passez de la réticence à la bonne volonté, de l’inertie à l’effervescence, votre vie deviendra joyeuse ; votre voyage sera sans effort. »

Sadhguru répond à une question sur la façon de conserver joie et sérénité même face à l’adversité.

Sadhguru corrige une idée reçue qui consiste à croire que la spiritualité vise à se trouver. C’est en fait l’inverse.

Sadhguru se penche sur la nature du mental humain et aborde un problème courant auquel les gens sont confrontés aujourd'hui : comment prendre une décision.

Ceci n’est pas une émission de cuisine, c’est une émission de survie ! Sadhguru nous montre comment préparer un petit déjeuner rapide et sain à base de bananes : une de ses recettes de prédilection quand il vivait sur une ferme.

La nature du mental est telle qu’il cherche à s’identifier à quelque chose. Si un tel phénomène a un sens dans le cadre de votre processus de survie, cela ne vous éveille pas à une autre dimension du savoir. Pour cela, le plus important est de ne pas s’identifier à quoi que ce soit.

Quand les balles de cricket pleuvent, c’est qu’il est temps de donner un coup de batte. Mais que faire quand ce sont les critiques qui vous tombent dessus ? Mithali Raj, le coach de l’équipe indienne de cricket, demande à Sadhguru comment ignorer les opinions négatives des autres.

Sadhguru parle de la signification du Nouvel An, et explique pourquoi chaque jour et chaque début méritent d'être célébrés. Il parle également de l'immense privilège d'être humain et nous dit d'exercer ce choix dans la nouvelle année.

Sadhguru examine la nature du mécanisme humain et parle de la puissance et de la beauté de la maîtrise de ce mécanisme. Il parle également de ce qui fait de Lionel Messi un footballeur exceptionnel.

Répondant à une question sur l'apprentissage du "lâcher-prise", Sadhguru parle des dangers des enseignements spirituels populaires du nouvel âge tels que le "lâcher-prise" et "être dans l'instant présent", et explique la différence entre la recherche de réconfort et la recherche d'une solution.

Sadhguru examine le mécanisme et la cause de la souffrance humaine et nous donne un outil pour sortir de la « poubelle » qu’est notre mental.

Sadhguru rappelle que personne ne réussit quelque chose seulement parce qu’il ou elle le désire. Les gens réussissent parce qu’ils acquièrent la capacité nécessaire.

Sadhguru examine comment un mental malade peut créer une soupe chimique toxique dans le corps. Il explique comment la société moderne considère la maladie comme un fait normal de la vie, ce qui est une grave erreur. Mais un être humain est capable de créer une "soupe" merveilleuse et de traverser la vie avec bonheur.

Sadhguru parle de la Coupe du monde de football 2022, de l'intensité de l'implication qu'elle crée pour près de la moitié du monde, et de l'importance d'élaborer un plan plutôt que de faire une prédiction.

Le mental est un instrument fantastique, mais malheureusement, la plupart des êtres humains en souffrent au lieu de tirer profit de ses capacités. Sadhguru nous montre comment le yoga peut transcender le mental.