Sadhguru répond à une question sur la façon dont les sadhakas peuvent éprouver « des maladies, de petits accidents ou des bouleversements émotionnels » et explique que c’est un processus en accéléré.

Participant : Quelques temps après avoir commencé à pratiquer le hatha yoga, il semble que j'ai attrapé un virus et il m’a fallu un certain temps pour m'en remettre. Par ailleurs, il m'arrive d'être frustré quand je vois que d'autres personnes sont beaucoup plus souples que moi. Pouvez-vous nous dire quelque chose à ce sujet ?

Le But Ultime

Sadhguru : il peut arriver aux personnes qui commencent à pratiquer le hatha yoga qu'au début, elles se sentent merveilleusement bien pendant quelques semaines. Après cela, elles peuvent faire l'expérience de maladies, de petits accidents ou de bouleversements émotionnels. C'est à ce moment-là que vous devez continuer à faire la pratique. Supposons que vous commenciez un exercice physique simple : le lendemain, tout vous fait mal. Si vous y renoncez, vous ne progresserez jamais. Si vous continuez à travailler malgré cette douleur, après un certain temps, vous deviendrez plus fort. De même, quand vous pratiquez le yoga, de nombreux processus karmiques vont avoir lieu.

Lorsque vous mettez votre cycle karmique sur accéléré, la souffrance que vous auriez eue sous une forme diluée pendant 20 ans peut vous arriver sous une forme concentrée en 2 ans ou 2 semaines. 

L'un des objectifs fondamentaux du yoga est de mettre votre vie et votre cycle karmique en accéléré. Aujourd'hui, trouver une solution à votre mal de dos ou à un problème psychologique peut être votre objectif, mais au final, le but est mukti. Lorsque vous mettez votre cycle karmique sur accéléré, la souffrance que vous auriez eue sous une forme diluée pendant 20 ans peut vous arriver sous une forme concentrée de 2 ans ou 2 semaines, et c'est une bonne chose. Lorsque vous aurez traversé ça, vous arriverez à un plateau où, si vous regardez en arrière, vous ne pourrez pas croire que vous avez traversé toutes ces choses. Chaque sadhaka passe par de telles phases.

Une fois que vous avez mis vos énergies sur cette voie, il est très important que votre mental, votre corps et vos émotions coopèrent et s'alignent dans la même direction. C'est juste comme votre véhicule : si les quatre roues sont dans la même direction, il roule sans à-coups. Si une roue tourne dans le mauvais sens, il y a lutte et les dégâts sont plus importants parce que le véhicule roule vite. Si vous mettez votre mental, vos émotions – tout – dans cette direction, vous allez voyager joyeusement. Si vous ne le faites pas, vous voyagerez quand même, mais en braillant et en pleurant.

Comparaison et Compétition

Donnez-vous plus de temps, plutôt que de vous frustrer ou de vous comparer aux autres. Quand vous pratiquez le yoga, ne vous comparez jamais aux autres. Travaillez de là où vous en êtes en ce moment. N'essayez pas de faire ce que les autres font. Dès que vous vous comparez aux autres, la compétition est inévitable. Donc, pas de comparaison, mais ne vous ménagez pas. Vous devez toujours aller au maximum de vos capacités, mais n'essayez pas d'être comme quelqu'un d'autre. Il s'agit d'une discipline fondamentale que vous devez intégrer dans votre vie si vous voulez progresser sur le chemin spirituel.

Même si les gens viennent à nous à cause de leur mal de dos, nous voulons mettre en place le processus vers l'ultime pour eux. Jusqu'où ils iront leur appartient. Si vous y consacrez plus de temps, vous verrez qu'au-delà d'un certain point, tant de choses que vous pensiez faire partie de vous n'existent soudainement plus. Telle est la nature de la sadhana. Donc, ne vous comparez pas à quelqu'un d'autre et ne vous frustrez pas. Ce n'est pas du tout nécessaire.

Note de la rédaction : Les programmes de Hatha Yoga d'Isha sont une exploration approfondie du hatha yoga classique, qui font revivre différentes dimensions de cette science ancestrale largement absentes dans le monde aujourd'hui. Ces programmes offrent une occasion unique d'explorer Upa yoga, Angamardana, Surya Kriya, Surya Shakti, les Yogasanas et Bhuta Shuddhi, parmi d'autres pratiques yogiques puissantes.

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