Comment éviter de se mettre en colère ?

Répondant à une question sur la façon de contrôler la colère, Sadhguru clarifie que la colère n'est pas une entité quelque part que nous devons contrôler ou éviter. La raison fondamentale pour laquelle la colère est un problème est que notre mental n'est pas sous notre contrôle, et c'est ce qui doit être abordé.