Vous pouvez sortir de votre dépression

Sadhguru fait la distinction entre la maladie pathologique et la folie "marginale" que tout le monde a. Il parle de la façon dont beaucoup d'entre nous se poussent dans des états dépressifs mais en sortent avec de l'aide.

Sadhguru examine le pouvoir de notre intelligence émotionnelle et la façon dont elle peut être activée pour vivre une vie de joie et d'inclusion.

Dans sa conversation avec le chanteur et rappeur 6lack, nommé aux Grammy Awards, Sadhguru examine l'importance de l'équilibre intérieur dans l'exploration du plein potentiel de chacun. Il propose un processus simple qui permet aux individus de prendre en charge leur corps et leur esprit. Il explique également pourquoi il ne se met jamais en colère ou n'est jamais importuné par les autres.

Avez-vous déjà eu ce sentiment qu’il y a trop de choses qui vous compliquent la vie ? Sadhguru explique pourquoi il est important de ne pas s'encombrer en se simplifiant la vie.