ജോലി സംബന്ധമായ സമ്മർദത്തെ മറികടക്കാൻ എന്തു ചെയ്യാം എന്ന ചോദ്യത്തോട് പ്രതികരിച്ചുകൊണ്ട്, ശക്തമായ ലക്ഷ്യബോധം ഉണ്ടെങ്കിൽ യാതൊരു സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാവില്ല എന്നു സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

സ്നേഹത്തിനായുള്ള ചിത്ത്‌ ശക്തി സദ്‌ഗുരുവിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഗൈഡഡ് ധ്യാനമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വിധി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തുവാനും ഓരോ മനുഷ്യനും തനിക്കുള്ളിലുള്ള സാധ്യതയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

സദ്ഗുരുവിനോടൊപ്പം പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ Day 18

ചിലർക്ക് 33 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും വലിയ രീതിയിലുള്ള ഊർജ്ജം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയും അവരുടെ ജീവിതം വലിയ രീതിയിൽ വിജയകരമായി ത്തീരുകയും ചെയ്യും. മറ്റു ചിലർക്ക് അത് മധ്യവയസ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതിസന്ധികളായി തുടങ്ങും. 33 വയസ്സ് കടക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെയാണ് സ്വാധീനിക്കുന്നതെന്നും അതിനെ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്നും സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

ഒരു യോഗിയും ആത്മജ്ഞാനിയും ദീര്‍ഘദര്‍ശിയുമായ സദ്ഗുരു ഒരു വ്യത്യസ്തനായ ആത്മീയ ഗുരുവാണ്. ആഴമേറിയ ജ്ഞാനവും പ്രായോഗികതയും തുടിക്കുന്ന അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ ജീവിതം യോഗ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തില്‍ വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു ശാസ്ത്രമാണെന്നതിന്‍റെ ഒരു ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തലാണ്.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിങ്ങൾക്കായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാം?

അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റല്‍ സ്ഥാപകന്‍ പി.സി. റെഡ്ഡി ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴിയെന്താണെന്ന് സദ്ഗുരുവിനോട് ചോദിക്കുന്നു. സദ്ഗുരു സാംക്രമിക രോഗങ്ങളും ദീര്‍ഘകാല രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ദീര്‍ഘകാല രോഗങ്ങള്‍ ശരീരം ഉള്ളില്‍ നിന്നു തന്നെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ്. നമ്മുടെ ഉള്ളിലുള്ള സൃഷ്ടിയുടെ സ്രോതസ്സ് നിങ്ങള്‍ക്ക് പ്രാപ്യമാണെങ്കില്‍ നമുക്കത് എളുപ്പത്തില്‍ ശരിയാക്കാന്‍ സാധിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

മനുഷ്യകർമങ്ങളുടെ പുനരാവർത്തന സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് സദ്ഗുരു പറയുന്നു ആദ്ധ്യാത്മികപ്രക്രിയയെ സമീപിക്കാനുള്ള മൂന്ന് മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും  .

ആദ്ധ്യാത്മിക സാധനകളെ സമീപിക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും നേട്ടങ്ങൾ തേടുന്നത് ആത്മവഞ്ചനാപരമാണെന്ന് സദ്ഗുരു പറയുന്നു. ശൂന്യ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ തന്നെ സ്വയം ഒഴിവാക്കുക എന്നത് കൃപയ്ക്ക് പാത്രീഭവിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗമാണ്.

വിഷമയമായ വ്യക്തിത്വത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം

പാദരക്ഷകൾ ഇല്ലാതെ ഭൂമിയെ സ്പർശിച്ചു കൊണ്ട് നടക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ശിവരാത്രി ദിനത്തിലും അമാവാസിയിലും അതിനടുത്ത ദിവസവും നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ സവിശേഷമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

സമയം, വിവരങ്ങൾ, ഊർജ്ജം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ യോഗ പരിശീലനം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും? നമ്മുടെ മുൻകാല പ്രവണതകളിൽ നിന്ന് പിന്മാറാനുള്ള സാധ്യതയും മറ്റു പലതും സദ്ഗുരു വിശദീകരിക്കുന്നു.

മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന ചോദ്യത്തിന് സദ്ഗുരു ഉത്തരം പറയുന്നു, ഒപ്പം, യോഗാസനങ്ങൾ എങ്ങനെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രക്രിയയായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു എന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.