सद्गुरू जगभरात मानसिक आजाराच्या वाढत्या घटनांविषयीच्या एका प्रश्नाचे उत्तर देतात आणि स्पष्ट करतात की हे घडत आहे कारण लोकांना मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहण्यासाठी ज्या गोष्टी मदत करायच्या त्या आपण काढून टाकत आहोत.

सद्गुरू या लेखात सांगतात की, दु:ख जरी अपरिहार्य वाटत असले तरी ते ऐच्छिक आणि आपणहून स्वत:वर लादलेले असते. आपल्या सभोवतालच्या परिस्थितीवर आपले पूर्ण नियंत्रण नसले तरी आपण त्या कश्या अनुभवायच्या आणि त्यांना कसा प्रतिसाद द्यायचा हे ठरवण्याची ताकद आपल्याकडे असते.  

औदासिन्य आणि मानसिक परिस्थिती लोकांना आत्महत्येच्या अतीव चरणापर्यंत घेऊन जाऊ शकते. सद्गुरू आत्महत्येच्या कारणांचा मुळ शोधून काढतात आणि कोणत्याही बाह्य परिस्थितीत योगामुळे एखाद्याला स्वतःच्या स्वभावानेच आनंदी राहण्यास कशी मदत करता येते हे स्पष्ट करतात.