Como viver uma vida significativa?

P: Como você definiria uma vida significativa? Como é possível tornar a vida mais plena?

Sadhguru: Tudo o que nós fazemos contribui, de alguma forma, para a vida de alguém. Se você conseguir fazer disso um processo consciente ao contribuir para a vida de todos através do seu trabalho, então a sua vida será muito diferente. "Contribuir" não significa que você não fará dinheiro com seus negócios. Se você, constantemente, busca como dar o seu melhor para todos ao seu redor, o lucro acontece — você não precisa se preocupar com isso.

"Contribuir" não é somente sobre dinheiro ou matéria — é a volição básica da sua vida. Se você fizer da sua vida uma contribuição, então a sua vida se tornará verdadeiramente significativa e valiosa, porque você estará criando algo que importa para você. Se você estiver criando algo que importa para você, daí então será uma alegria ir trabalhar todos os dias. Desta forma, você nunca morrerá de estresse, acredite em mim. Você poderá morrer de exaustão, mas não morrerá de estresse. Isso é uma coisa muito boa.

No momento em que você estiver buscando como contribuir, no momento em que houver uma certa experiência agradável dentro de você, seu corpo e sua mente funcionarão da melhor maneira possível. Existem evidências substanciais, científicas e médicas, que comprovam isso. Se o seu corpo e a sua mente não estão funcionando da melhor maneira possível, você acredita que alcançará o sucesso? O sucesso é a consequência do aproveitamento de tudo o que você tem para obter o melhor resultado possível. Se isso tiver que acontecer, você tem que estar em um estado de experiência agradável. Sendo assim, quanto mais você fizer, melhor você se sentirá. Isso só acontecerá se você estiver sempre procurando como contribuir com tudo ao seu redor.

P: Por que estamos aqui? Qual seria, na sua opinião, o nosso propósito na vida?

Sadhguru: Se você estivesse realmente em êxtase, estaria se perguntando sobre o propósito da vida? Você está fazendo esta pergunta porque, de alguma forma, a experiência da vida não é boa o suficiente. A maioria dos seres humanos se tornou um conjunto de pensamentos, emoções, ideias, opiniões e preconceitos. Isso significa que o seu drama psicológico está raptando a sua vida. Na maioria das vezes, você está apenas pensando na vida, não vivendo-a. Você veio aqui para viver a vida, não para pensar sobre ela.

Não fique tentando inventar todos os tipos de propósitos para a vida. Se você explorar a natureza desta vida que você é, você saberá que a vida não precisa de nenhum propósito — a vida é fenomenal por si só. Se você experienciar esta vida em sua plenitude, a vida será um propósito por si mesma.

P: Nós, frequentemente, ouvimos histórias de pessoas que cometeram suicídio logo após atingirem o auge do sucesso. Por que a vida moderna é tão estressante?

Sadhguru: De forma geral, nós pensamos em "sucesso" em termos do que poderíamos fazer e de qual é a nossa posição no mundo. O que eu vejo é que, geralmente, as pessoas bem-sucedidas estão muito mais estressadas e sofrem muito mais do que as pessoas não tão bem-sucedidas. O sucesso significa, essencialmente, que você está em uma posição elevada. Portanto, se a pessoa não estiver preparada para isso, o sucesso irá matá-la. Se as pessoas são bem-sucedidas devido às tendências sociais, qualificações educacionais ou antecedentes familiares que as levaram a determinados lugares, então elas sofrem constantemente. Se você quiser aproveitar o seu sucesso, é muito importante que, antes de engenhar as situações para o sucesso, você, primeiro, engenhe a si mesmo.

Essencialmente, o estresse e o sofrimento das pessoas não têm nada a ver com o sucesso ou o fracasso. O estresse não acontece com você por causa do trabalho que você está fazendo, mas porque você não aprendeu a lidar com as faculdades básicas do seu corpo e da sua mente. Toda experiência humana tem uma base química. Você pode chamá-la de estresse, ansiedade, felicidade ou êxtase, mas tudo tem uma base química. Da mesma forma que existe uma ciência para o bem-estar externo, existe toda uma ciência sobre como criar a sua química interna. O yoga tem muitos métodos através dos quais você pode criar o tipo certo de química, em que estar em paz e alegre são estados que chegam naturalmente a você.

P: Por que os seres humanos, às vezes, experienciam uma crise existencial? Como se pode superá-la?

Sadhguru: Tudo se tornou uma crise na vida das pessoas. A adolescência foi uma crise, encontrar uma carreira foi uma crise, a meia-idade é uma crise, a velhice é uma crise. Então, quando é que elas não estão em crise? Quando elas se sentem um pouco em crise, é quando a maioria das pessoas perdem a cabeça. Mas, especialmente se você estiver em crise, é ainda mais importante que você funcione no seu melhor nesse momento, mas é aí que a maioria das pessoas sucumbe.

Essa dimensão pode ser facilmente transcendida se a pessoa estiver disposta a investir um certo tempo nela mesma. Se você acha que o que você está fazendo é importante, então a primeira coisa que você precisa fazer é trabalhar em si mesmo. Vários tipos de métodos estão acessíveis, através dos quais todo ser humano pode fazer isso. Existem maneiras de melhorar a própria forma como a força de vida fundamental dentro de você funciona — há toda uma ciência e tecnologia para isso.

Nota do editor: Isha Kriya é uma meditação online gratuita  com o potencial para transformar a vida de qualquer pessoa que esteja disposta a investir apenas alguns minutos por dia. Experimente!

Uma versão deste artigo foi publicada originalmente em The Week.