Содержание:

Как работают мантры?

Мантры и санскрит: какова взаимосвязь?

Польза от произнесения мантр

Мантры из альбома «Вайрагья»

Мантра «Нада Брахма» — восприятие мира как звука

Преимущества повторения мантры АУМ — устранение разрыва между знанием и действием

 

Садхгуру: Мантра означает звук — определенное звуковое сочетание или слог. Современная наука рассматривает все существование как отражение энергии, различные уровни вибраций. Там, где есть вибрация, обязательно будет и звук. Значит, все сущее есть некий звук или сложная комбинация звуков, — все сущее есть совокупность множества мантр. Из них было выделено несколько мантр, или несколько звуков, которые подобны ключам. Если использовать их определенным образом, они становятся ключом, открывающим в вас иное измерение жизни и опыта.

Как работают мантры?

Таким образом, мантра — это не то, что вы произносите. Это то, чем вы стремитесь стать, потому что, если вы не станете ключом, существование не откроется для вас. Став мантрой, вы становитесь ключом. Только став ключом, вы сможете открыть замок. В противном случае, кто-то другой должен открыть его для вас, и вам придется его слушать.

Мантры могут быть чрезвычайно полезным подготовительным шагом. Всего одна мантра может оказать колоссальное воздействие на человека. Мантры могут стать эффективной силой в создании чего-либо, но только если они исходят из такого источника, который обладает полным пониманием того, что всё есть звук. Когда мы говорим «всё есть звук», мы имеем в виду само творение. Если мантра исходит из такого источника, с таким уровнем понимания, и передача чиста, то мантры могут быть эффективной силой.

Наука, лежащая в основе мантр

Существуют различные типы мантр. Каждая мантра активизирует определенный вид энергии в той или иной части тела. Без этого необходимого осознания простое повторение звука приводит лишь к притуплению ума. Любое повторение звука всегда отупляет ум. Но когда это делается с должным осознанием, с точным пониманием того, что это такое, мантра может быть очень мощным средством. Как наука — это очень мощное измерение, но если оно передается без необходимой основы и без создания соответствующих условий, оно может нанести большой вред, потому что это субъективная наука. Мы знаем людей, которые нанесли себе вред неправильным произнесением такой обычной мантры, как Гаятри-мантра.

Мантры и санскрит: какова взаимосвязь?

Мантры всегда основываются на санскрите, а базовые аспекты санскрита весьма щепетильны в отношении звука. Разные люди произносят мантры по-разному. Например, бенгальцы произносят мантру по-своему. Тамильцы произнесут ту же мантру на свой лад. Если эту же мантру произнесет американец, то получится совершенно по-другому. Таким образом, разные люди, говорящие на разных языках, в зависимости от того, к какому языку они привыкли, склонны искажать различные мантры, если их не обучить правильному произношению. Такое обучение слишком утомительно, а в наше время люди не обладают необходимым терпением и самоотдачей, поскольку оно требует огромного количества времени и участия.

Нада-йога — связь между звуком и формой

Санскрит — это механизм, а не просто средство общения. Большинство других языков были созданы, потому что нам нужно было как-то обозначать понятия. Первоначально они начинались с нескольких слов, а затем обрастали сложными формами. Но санскрит — это «найденный» язык, потому что сегодня мы знаем, что если подать какой-либо звук на осциллограф, то каждому звуку будет соответствовать определенная форма. Аналогично, каждая форма соответствует определенному звуку. Каждая форма, существующая в мире, определенным образом реверберирует и создает соответствующий звук.

Когда вы произносите звук, создается форма. Существует целая наука использования звуков определенным образом, для того чтобы создать нужную форму. Мы можем создавать мощные формы, произнося звуки в определенной последовательности. Такая практика известна как Нада-йога, йога звука. Если вы овладеваете звуком, то овладеваете и формой, которая ему соответствует.

В детстве со мной произошла такая история: я пристально смотрел на одного человека, который что-то говорил. Сначала я слышал его слова. Затем — лишь звуки. Через некоторое время я увидел вокруг них какие-то безумные узоры, которые настолько увлекли, изумили и позабавили меня, что я бы мог просто сидеть и смотреть на них вечно, не понимая ни слова, потому что я вообще не слушал слов.

Санскрит — один из языков, в котором форма и звук связаны. Например, в английском языке, если вы говорите «sun» (англ. «солнце») или «son» (англ. «сын»), то в произношении это одно и то же, а в написании — разное. То, что вы пишете, не является важным критерием. Главное — сам звук. Когда вы понимаете, какой звук связан с той или иной формой, вы присваиваете этот звук как название этой формы. Теперь звук и форма соединены. Если вы произносите звук, вы взаимодействуете с формой — не только психологически, но и экзистенциально, вы соединяетесь с ней. Санскрит — это как чертеж бытия. То, что имеет форму, мы преобразовали в звук. Возникло много искажений. Даже сегодня актуальна проблема сохранения его правильного звучания, поскольку необходимые знания, понимание и осознанность в значительной степени отсутствуют.

Звук важнее смысла

Именно по этой причине при обучении санскриту его приходится заучивать наизусть. Люди просто бесконечно произносят слова. Неважно, знаете ли вы их значение или нет. Важен звук, а не смысл.

Значения рождаются в уме. Но соединяются только звук и форма. Удается ли вам их соединить? – вот в чем вопрос. Именно поэтому санскрит стал прародителем почти всех индийских и европейских языков, за исключением тамильского. Тамильский язык не произошел от санскрита. Он развивался самостоятельно. Все остальные индийские языки и почти все европейские языки происходят от санскрита.

Польза от произнесения мантр

Музыка — это сочетание звуков, создающее определенную гармонию. Музыка — это прекрасная аранжировка, но все же она подобна текущей воде. Мантра не так красива с эстетической точки зрения, но она гораздо эффективнее. Я хочу, чтобы вы сами убедились в этом. Группа «Sounds of Isha» выпустила альбом под названием «Вайрагья», на котором записаны 5 мантр: Нирвана Шатакам, Гуру Падука Стотрам, Брахмананда Сварупа, Аум Намах Шивайя и Шамбхо («благоприятный»). Этот альбом был выпущен с определенной целью. Прослушайте его несколько раз полностью, каждая из мантр длится 10 минут. Почувствуйте, какая мантра действительно цепляет вас. Речь идет не о том, чтобы выбрать мантру по принципу: «О, мне нравится эта мантра. А вы какую выбрали? Хорошо, я тогда тоже ее выберу». Так делать не стоит. Продолжайте слушать. Когда вы почувствуете, что одна из них действительно притягивает вас, просто остановитесь на ней. Продолжайте слушать эту мантру все время: в машине, дома, на iPad, iPod, телефоне, — везде. Существуют также часовые версии каждой из мантр. Просто слушайте их в течение некоторого времени.

Через некоторое время мантра станет неотъемлемой частью вашей системы и будет создавать определенную атмосферу. Мантра не сделает вас осознанными, но мантра создаст нужную атмосферу. Звук создает нужную атмосферу в пределах наших физиологических и психологических рамок, а также в окружающем пространстве. Этим можно воспользоваться.

 

Мантры из альбома «Вайрагья»

Альбом доступен для скачивания в формате mp3, а также в бесплатном мобильном приложении.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLd1t7W2ShsB8dpyiUWpQeP0hQag12fwnX

 

Мантра «Нада Брахма» — восприятие мира как звука

https://www.youtube.com/watch?v=9Ni2MeDyU8c

«Нада» означает «звук». «Брахма» означает «Божественное», «Всё». В основе существования лежат 3 звука. Любой звук может быть создан из этих 3-х. Если вы что-то слышали об устройстве цветного телевизора, то вы знаете, что в его основе лежит всего 3 цветовых канала. Из этих 3-х цветовых каналов можно создать любое количество цветов. Аналогично, из этих 3-х звуков можно создать любое количество звуков. В этом можно убедиться с помощью простого эксперимента. Без использования языка можно произнести только 3 звука: «а-а-а», «у-у-у» и «м-м-м». Даже если отрезать себе язык, вы все равно сможете произнести эти 3 звука. Для произнесения любого другого звука необходим язык. Вы используете язык только для того, чтобы смешивать эти 3 звука различными способами для получения всех остальных звуков. Существуют миллионы разных звуков, которые можно издавать ртом, но немой человек сможет произносить только «а-а-а», «у-у-у» и «м-м-м». Ничего другого он сказать не может, потому что не в состоянии использовать свой язык.

АУМ — основополагающий звук

Если произнести эти 3 звука вместе, то что получится? АУМ. АУМ — это не торговая марка какой-то религии. Это основополагающий звук бытия. Считается, что Шива может создать совершенно новое существование, просто произнеся 3 раза АУМ. Это не факт, но это истина. В чем разница между фактом и истиной? Допустим, вы — женщина. Значит ли это, что ваш отец не сделал никакого вклада в ваше существование? Значит ли это, что ваш отец не существует в вас? Нет. Итак, факт заключается в том, что вы либо мужчина, либо женщина. А истина в том, что вы и то, и другое. Речь не идет о том, что Шива сидит где-то и произносит АУМ. Дело не в этом. Речь идет о том, что всё существование является просто вибрацией.

На это можно взглянуть по-разному. Много лет назад я каждый год в течение месяца или двух путешествовал в одиночку по Гималаям, и мне довелось побывать в Кедарнатхе. Кедар — очень мощное и удивительное место. Выше Кедара есть место под названием Канти Саровар, куда люди обычно не доходят, потому что там сложный подъем. Я поднялся на Канти Саровар и сел на один из камней.

Очень трудно передать это словами, но через некоторое время всё в моем восприятии превратилось в звук. Мое тело, гора, озеро передо мной — всё стало звуком. Всё приобрело звуковую форму и происходило во мне совершенно по-другому. Мой рот был закрыт, я это очень четко осознавал, но мой собственный голос звучал так громко, как будто я в микрофон пел песню, причем на санскрите.

Nada Brahma Vishwaswaroopa

Nada Hi Sakala Jeevaroopa

Nada Hi Karma Nada Hi Dharma

Nada Hi Bandhana Nada Hi Mukti

Nada Hi Shankara Nada Hi Shakti

Nadam Nadam Sarvam Nadam

Nadam Nadam Nadam Nadam

 

Перевод: Звук — это Брахман, проявление Вселенной. Звук проявляется в форме всей жизни. Звук — это привязанность, звук — это средство освобождения, звук — это то, что связывает, звук — это то, что освобождает. Звук — это даритель всего, звук — это сила, стоящая за всем, звук — это всё.

Если вы просто отдадитесь этой песне, то почувствуете некую силу. Она способна растворить человека, если вы действительно в нее погрузитесь.

 

Примечание редактора:

Преимущества повторения мантры АУМ — устранение разрыва между знанием и действием

Вдохновленные словами Садхгуру, ученые из колледжа Леди Ирвин (Нью-Дели) несколько лет назад провели исследование, посвященное тому, как повторение мантры АУМ может помочь спортсменам. Исследование показало, что у спортсменов, практикующих медитацию АУМкар от «Иши», повышается осознание уровня гидратации организма. Работа, проводившаяся в течение 2-х месяцев в 2011 г., является частью продолжающихся исследований доктора Прити Риши Лал в области клинического и спортивного питания и будет представлена на Международной конференции по изучению продуктов питания, которая пройдет в октябре в Иллинойсе, США. Исследование, опубликованное в магистерской диссертации г-жи Аанчал Аггарвал, было посвящено укреплению привычки пить воду у молодых хоккеистов-мужчин, тренирующихся в рамках программы «Приходи и играй» Спортивного управления Индии.

Г-жа Аггарвал и д-р Лал обнаружили, что, несмотря на разъяснение спортсменам необходимости пить достаточное количество воды во время игры, большинство игроков все равно страдают от обезвоживания во время игры, что приводит к снижению работоспособности и физических возможностей, а также к значительным долговременным проблемам со здоровьем.

Д-р Лал говорит: «Игроки были осведомлены о том, что организму требуется определенное количество воды. Они имели необходимую информацию и наглядные демонстрации. Когда мы провели базовый тест на знание гидратации организма, большинство из них набрали 100%. Они знали, что им нужно делать, но просто не делали этого. Между знаниями и реальными изменениями в поведении должна быть какая-то связь. Необходимо осознанное понимание того, что организм испытывает жажду». Стала ли медитация АУМкар решением?

Исследования уже показали физиологические и психологические преимущества медитации АУМ. Г-жа Аггарвал и д-р Лал проводят различие между тем, как медитация АУМкар предлагается в «Ише» и в других местах. «В то время как в недавнем индийском исследовании АУМ описывается как односложное слово (ОМ), фонд «Иша» предлагает его как трехсложный звук», — говорит г-жа Аггарвал. Ссылаясь на исследования, посвященные положительному влиянию Шамбхави Махамудры, она продолжает: «По последним данным, йогические практики, содержащие АУМ, улучшают работу мозга». Это одна из причин, по которой исследователи выбрали медитацию АУМкар в качестве инструмента для «устранения разрыва между знанием и действием» в своем исследовании гидратации организма.

В ходе эксперимента 30 игроков были случайным образом разделены на 2 группы: контрольную, участники которой обучались по уже существующей программе по адекватному потреблению воды, и экспериментальную, участники которой обучались по этой же программе и дополнительно практиковали краткий сеанс медитации АУМкар в течение 21 минуты каждый день в течение 21 дня. По окончании 21-дневного периода тесты показали, что после игры у игроков, практиковавших АУМкар, уровень содержания воды в организме был значительно выше по сравнению с контрольной группой. Это также отразилось на результатах тестов, измеряющих частоту сердечных сокращений и физическую выносливость. Игроки также отмечали, что чувствуют себя более счастливыми, спокойными и сосредоточенными.

«Многие участники подходили ко мне и рассказывали, что, помимо игровых результатов, они ощущают и другие преимущества. Один из участников рассказал мне, что он стал лучше ладить с родными. Похоже, что за время исследования они сильно повзрослели. Это исследование открыло целый спектр возможностей. Мы уже запланировали провести еще 2 исследования, чтобы выяснить, насколько полезны медитации, которые предлагает “Иша”», — говорит д-р Лал.