క్షమించడం ఇంకా మరచిపోవడం గురించిన ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ఒక వ్యక్తి ఎందుకు క్షమించాలని లేదా మరచిపోవాలని అనుకుంటాడో సద్గురు పరిశీలిస్తారు, అలాగే చాలామంది ప్రజలు జీవితాన్ని కాకుండా వారి జ్ఞాపకాల్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించలేనందు వల్లే బాధపడుతున్నారని వివరిస్తారు.

పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహాలు మన కాలానికి సరిపోని పాతకాలపు పద్ధతులా లేక ఈనాటి కాలంలో కూడా వాటికి ప్రాముఖ్యత ఉందా? సద్గురు సమాధానమిస్తారు.

సద్గురు మన ఆహార విలువలను మరియు సమగ్ర ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించగల మూడు ఆవశ్యకమైన ఆహార పదార్థాల గురించి వివరిస్తున్నారు. అలాగే, ఈ ఆహారాలను మన నిత్య భోజనంలో భాగం చేసుకోవడం లోని ప్రాముఖ్యతను కూడా వివరిస్తూ, ఆరోగ్యకరమైన ఇంకా సమతుల్య జీవన విధానం వైపు మార్గాన్ని చూపిస్తున్నారు

ఈ వీడియోలో, సద్గురు శరీరంలోని శక్తి కేంద్రాలైన ఏడు చక్రాల గురించి లోతుగా వివరిస్తారు. ప్రతి చక్రం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరియు ప్రతిదాని విశిష్టతను అర్థం చేసుకుందాం.

యోగులు పంచభూతాల మీద ఎంతటి పట్టు సాధిస్తారో సద్గురు వివరిస్తూ, తమ శరీరాన్ని కూడా కరిగించుకునే శక్తి వాళ్ళకి ఉంటుందని చెప్పారు. దీన్ని ఇంకా బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక ఇంట్లో లింగ భైరవి యంత్రం వద్ద నీరు ప్రత్యక్షం అయన విషయాన్ని ఉదాహరణగా చెప్పారు. అంతేకాకుండా, ధ్యానలింగం సాన్నిధ్యంలో ఉండటం వల్ల, ముఖ్యంగా పంచభూత క్రియలో పాల్గొనడం వల్ల, మన శరీరంలోని పంచభూతాలను శుద్ధి చేసుకోవడమే కాకుండా, వాటి మీద పట్టు కూడా సాధించవచ్చని ఆయన వివరించారు. సద్గురు రూపొందించిన పంచభూత క్రియ ధ్యానలింగం సాన్నిధ్యంలో జరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియ శరీరాన్ని, మనసును స్థిరపరుస్తుంది, మానసిక అస్థిరతలను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, నిద్ర సమస్యలతో బాధపడేవారికి, ఎప్పుడూ భయంతో ఉండేవారికి ఇది చాలా ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ప్రత్యేకించి బలహీనమైన శరీర నిర్మాణం ఉన్నవారికి ఇది చాలా మేలు చేస్తుంది. పంచభూత క్రియ ప్రతి శివరాత్రికి, అంటే అమావాస్యకి ఒకటి లేదా రెండు రోజుల ముందు జరుగుతుంది. ఈ ప్రోగ్రాంలో ప్రత్యక్షంగా లేదా ఆన్‌లైన్ ద్వారా పాల్గొనవచ్చు. రిజిస్టర్ చేసుకోవడానికి https://isha.co/pbk-yt ని సందర్శించండి.

మహారాష్ట్రకు చెందిన ఒక గొప్ప భక్తుడు మరియు ప్రసిద్ధ సాధువు అయిన నామదేవుని గురించి సద్గురు ఒక కథను వివరిస్తారు. అతను తన గురువును కనుగొనడానికి దారితీసిన ఒక విచిత్రమైన సన్నివేశాన్ని చెబుతారు. అలాగే, ప్రతి క్షణం దైవాన్ని అనుభూతి చెందడానికి ప్రతిష్టీకరింపబడిన స్థలాల్లో నివసించడానికి ఉన్న ప్రాముఖ్యతను కూడా వివరిస్తారు.

సాధారణంగా పగలు కంటే కూడా రాత్రి పూటనే మీరు ఎక్కవ చురుకుగా, శక్తివంతంగా ఉంటారా? దీని గురుంచి సద్గురు ఏమంటున్నారో చూడండి.

లైంగికతను ముక్తి పొందటానికి ఒక మార్గంగా వాడుకోవచ్చా? తరచుగా అడిగే ఈ ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తూ, లైంగికత యొక్క అసలు తత్త్వాన్ని వివరిస్తారు.

ఈనాటి మహిళల్లో ఆరోగ్య సమస్యలు గత తరంతో పోలిస్తే ఎక్కువగా ఉండడానికి కారణాలను సద్గురు వివరిస్తూ, వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తున్నారు.

భారతీయ సంస్కృతిలో కార్తీక మాసం అనేది సాధనకాలం నుంచి ఫలితం పొందు కాలానికి జరిగే మార్పుని సూచిస్తుంది. ఈ మాసంలో దీపాలు వెలిగించడమనేది ఒక విశేషమైన ఉత్సవమని ఇంకా అది జ్ఞానోదయం, ఎరుక, చైతన్యం ఇంకా ముక్తి ని సూచిస్తుందని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

దీపావళి రోజున దీపాలు వెలిగించడం వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయత మరియు ప్రాముఖ్యతను సద్గురు వివరిస్తారు. కొన్ని ప్రత్యేక పదార్థాలతో దీపాలు వెలిగించడం వలన ఆకాశం లేదా ఈథర్ పెరుగుతుందని, ఇది ఒకరి ఆరోగ్యానికి, పరిపూర్ణమైన శ్రేయస్సుకు మరియు గ్రహణశక్తికి తోడ్పడుతుందని ఆయన చెబుతారు.

ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక రక్తపోటు మరియు సంబంధిత సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. ఈ వీడియోలో, సద్గురు ఆరు ప్రామాణికమైన, సహజమైన మరియు ఔషధరహిత పరిష్కారాలను అందిస్తున్నారు. ఇవి హై బీపీని మరియు అధిక రక్తపోటును నివారించడానికి, నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి.