థైరాయిడ్ సమస్యను ఈ విధంగా అధిగమించండి

ఈ వీడియోలో, సద్గురు థైరాయిడ్ మరియు ఇతర గ్రంథి లోపాల గురించి మాట్లాడుతున్నారు, అదే సమయంలో శారీరక మరియు మానసిక విధులకు సమతుల్యతను తీసుకురావడానికి యోగాకు సంబంధించిన సరళమైన అంతర్దృష్టిని అందిస్తున్నారు.

"మీరు నిజంగా ఏదైనా ఇష్టపడి చేస్తున్నట్లయితే, మీరు నిజంగా ముఖ్యమైనదేదో చేస్తున్నట్లయితే, మీరు చేస్తున్న పని ఎంతో ప్రాముఖ్యత కలిగినదని మీరు గుర్తిస్తే, వారానికి 70 గంటలు చాలా తక్కువ" - సద్గురు

మానవ బుద్ధి వికసించటానికి దోహదపడే 5 ఆహార పదార్ధాల గురించి సద్గురు మాట్లాడుతూ, "పండ్లు, మన శరీరానికి ఎన్నో గొప్ప ప్రయోజనాల్ని చేకూరుస్తాయి. తగినంతగా పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతాలు జరుగుతాయి. మీరు పూర్తిగా పండ్లే ఆహారంగా తీసుకుంటే, తిన్న 2 గంటలలోపే మీ పొట్ట ఖాళీగా అనిపిస్తుంది" అని అంటున్నారు.

"దురదృష్టవశాత్తు ఇవాళ, సంబంధం అనగానే, కేవలం శారీరక సంబంధాల గురించే ఆలోచిస్తున్నారు. లేదు, మీకు అన్నో అక్కో ఉంటే, మీకు వారితో సంబంధం ఉంటుంది, అది శారీరకమైనది కాదు. తల్లిదండ్రులతో సంబంధం ఉంటుంది, ఫ్రెండ్స్‌తో సంబంధం ఉంటుంది. మీరు మాట్లాడే వారందరితోనూ మీకు సంబంధం ఉంటుంది" - సద్గురు