Йог і містик, Садхґуру відповідає на запитання про різні види йоги та пояснює, що будь-яка йога, якою ви займаєтеся, належить до чотирьох основних напрямків.

Запитання: Садхґуру, існує так багато різних видів йоги. Як дізнатися, який вид йоги підходить мені найбільше?

Садхґуру: Зараз єдине, що є у вашому досвіді, це ваше тіло, ваш розум і ваші емоції. Ви певною мірою знаєте їх і можете зробити висновок, що якщо ці три речі мають відбутися так, як вони відбуваються, то повинна існувати енергія, яка змушує це відбуватися. Без енергії все це не може відбуватися. Дехто з вас, можливо, відчули це. Інші ж можуть легко зробити висновок, що для функціонування цих трьох речей за ними має стояти енергія. Наприклад, мікрофон посилює голос людини. Навіть якщо ви нічого не знаєте про мікрофон, ви можете припустити, що існує джерело, яке його живить.

4 види йоги у 4 аспектах

Це єдині чотири реальності у вашому житті: тіло, розум, емоції та енергія. Що б ви не хотіли зробити з собою, це має відбутися на цих чотирьох рівнях. Що б ви не хотіли зробити, ви можете зробити це лише зі своїм тілом, розумом, емоціями та енергією. Якщо ви використовуєте свої емоції та намагаєтеся досягти найвищого, ми називаємо це бхакті-йогою. Це означає шлях відданості. Якщо ви використовуєте свій інтелект і намагаєтеся досягти найвищого, ми називаємо це ґнана-йогою. Це означає шлях інтелекту. Якщо ви використовуєте своє тіло або фізичну дію, щоб досягти найвищого, ми називаємо це карма-йогою. Це означає шлях дії. Якщо ви трансформуєте свою енергію та намагаєтеся досягти найвищого, ми називаємо це крія-йогою. Це означає внутрішню дію.

Це єдині чотири реальності у вашому житті: тіло, розум, емоції та енергія. Що б ви не хотіли зробити з собою, це має відбутися на цих чотирьох рівнях.

Це єдині чотири способи, якими ви можете кудись дістатися: через карму, ґнану, бхакті або крію – тіло, розум, емоції та енергію. «Ні, ні, я на шляху віри. Мені більше нічого не потрібно робити». Чи є тут хтось хто є лише головою, без серця, рук та енергії? Чи є хтось, хто є лише серцем, а іншими речами ні? Ви є поєднанням цих чотирьох речей. Справа в тому, що в однієї людини може домінувати серце, у іншої – голова, у ще однієї – руки, але кожен є комбінацією цих чотирьох. Тож вам потрібна комбінація цих чотирьох речей. Справа в тому, що вони запрацюють найкраще тільки якщо їх правильно змішати для вас. Те, що ми даємо одній людині, якщо ми дамо це вам, може вам не підійти, тому що ця людина має інше співвідношення серця і голови. Ось чому на духовному шляху таким важливим є живий Ґуру. Він правильно змішує для вас коктейль, інакше не буде поштовху.

Об'єднання чотирьох видів йоги

Це сталося одного разу. Четверо чоловіків гуляли лісом. Перший був ґнана-йогом, другий – бхакті-йогом, третій – карма-йогом, а четвертий – крія-йогом.

Зазвичай ці четверо ніколи не можуть бути разом. Ґнана-йог абсолютно зневажає усі інші види йоги. Його йога – це йога інтелекту, і зазвичай інтелектуал абсолютно зневажає усіх інших, особливо цих йогів бхакті, які дивляться вгору і весь час промовляють ім’я Бога. Для нього вони виглядають як купка ідіотів.

Але бхакті-йог, відданий, вважає, що вся ця ґнана, карма та крія-йога – це марна трата часу. Йому шкода інших, які не бачать, що коли Бог тут, все, що вам потрібно робити, це тримати Його за руку і йти. Вся ця філософія, що розколює розум, ця йога, що вигинає кістки, не потрібна; Бог тут, тому що Бог всюди.

Крім них, є ще карма-йог, людина дії. Він вважає, що всі інші види йогів з їхньою модною філософією просто ліниві.

Але крія-йог – найзневажливіший з усіх. Він сміється над усіма. Хіба вони не знають, що все існування є енергією? Якщо ви не трансформуєте свою енергію, незалежно від того, прагнете ви Бога чи чогось іншого, нічого не станеться. Трансформації не буде.

Ці четверо зазвичай не можуть ужитися. Але сьогодні вони випадково гуляли разом у лісі, і раптом розпочалася буря. Вона дуже посилилася і почався сильний дощ. Вони почали бігти, шукаючи притулку.

Бхакті-йог, людина відданості, сказав: «У цьому напрямку є древній храм. Ходімо туди». Він відданий, тож він дуже добре знає де розташовані усі храми!

Вони всі побігли в тому напрямку і дійсно наблизилися до старовинного храму. Усі стіни давно зруйнувалися; залишився тільки дах і чотири колони. Вони кинулися в храм; не з любові до Бога, а просто щоб уникнути дощу.

У центрі було божество. Вони побігли до нього. Дощ лив з усіх боків. Більше йти було нікуди, тож вони підходили все ближче й ближче. Зрештою, у них не було іншого вибору. Вони просто обняли божество і сіли на підлогу.

У той момент, коли ці четверо обійняли божество, була величезна п’ята присутність. Раптом з'явився Бог.

У всіх їхніх чотирьох головах виникло одне і те ж запитання: чому зараз? Вони дивувалися: «Ми роз’яснили стільки філософій, зробили стільки пудж, служили для стількох людей, виконали так багато розриваючої тіло садхани, але ти не приходив. Тепер, коли ми просто рятуємося від дощу, ти з’явився. Чому?»

Бог сказав: «Нарешті ви, четверо ідіотів, зібралися разом!»

Якщо ці виміри не поєднаються, люди стануть одним великим безладдям. Зараз для більшості людей ці виміри розташовані в різних напрямках. Ваш розум думає і відчуває в одному напрямку, ваше фізичне тіло рухається в іншому напрямку, ваша енергія ще в іншому. Йога – це просто наука про узгодження цих трьох вимірів.

Йога – остаточна єдність

Коли ми говоримо «йога», для багатьох із вас це, ймовірно, означає деякі неможливі фізичні пози. Це не те, що ми тут маємо на увазі. Йога просто означає бути в ідеальній гармонії. Коли ви займаєтеся йогою, ваше тіло, розум, енергія та існування знаходяться в абсолютній гармонії. Коли ваше тіло і розум перебувають у розслабленому стані та на певному рівні блаженства, ви можете позбутися багатьох неприємних хвороб. Скажімо, ви сидите в офісі з пульсуючим головним болем. Ваш головний біль не є серйозною хворобою, але саме це пульсування може відібрати частину вашого ентузіазму до роботи і, можливо, частину ваших можливостей у цей день. Але за допомогою практики йоги ваше тіло і розум можна підтримувати на найвищому рівні.

Коли ви переживаєте все як одне ціле у своїй свідомості, тоді ви в йозі.
Слово «йога» буквально означає «єдність». Коли ви переживаєте все як єдине ціле у своїй свідомості, тоді ви в йозі. Щоб досягти цієї єдності всередині себе, є багато способів. Наприклад, є хатха-йога. Хатха-йога означає, що ви починаєте з тіла. Тіло саме має свої власні установки, своє власне его, свою власну природу. Ви помічали, що крім вашого розуму, ваше тіло теж має своє власне его? Припустимо, ви говорите: «З завтрашнього дня я хочу вставати о п’ятій ранку і гуляти по пляжу». Ви поставили будильник. Будильник задзвенів. Ви хочете встати, але ваше тіло каже: «Замовкни і спи». Воно має своє власне бачення.

Отже, починаємо з тіла. Хатха-йога – це спосіб роботи з тілом, дисциплінування тіла, очищення тіла та підготовка тіла до більш високого рівня енергії. Усі ми живі, усі ми люди. Але не всі ми відчуваємо життя з однаковою інтенсивністю, тому що наші пранічні енергії неоднакові. Різні люди відчувають життя на різних рівнях інтенсивності.

Наприклад, хтось бачить дерево. Дерево – це просто дерево. Та більшість людей навіть не бачать його. Хтось бачить дерево детальніше. Художник бачить кожен його відтінок. Хтось інший бачить не тільки дерево, але й божественне у ньому. Бачення неоднакове, тому що рівень інтенсивності, з яким ви проживаєте життя, неоднаковий.

Весь процес йоги полягає в тому, щоб відвести вас від того, що ви знаєте, і зробити наступний крок у невідоме. Ми зробили цю науку йоги майже як фізичну науку.

Весь процес йоги полягає в тому, щоб відвести вас від того, що ви знаєте, і зробити наступний крок у невідоме. Ми зробили цю науку йоги майже як фізичну науку. Припустимо, ви змішаєте дві частини водню та одну частину кисню –  ви отримаєте воду. Коли великий вчений складе це разом, буде вода. Навіть якщо ідіот складе це разом, буде також вода. Подібно і в йозі – чи робить її великий йог, чи недосвідчена людина – не має значення. Якщо ви правильно виконуєте практики і садхану, результат буде помітним.

Ці системи були визначені у йозі. Для початку ви працюєте з тілом, потім переходите до дихання, потім до розуму, потім до внутрішнього «я». У такий спосіб було створено багато напрямків. Це лише різні аспекти йоги. Насправді це не різні види йоги. Фактично, ми розглядаємо їх усіх разом. Дуже важливо, щоб усі вони розглядалися одночасно, як одне ціле, у дуже збалансований спосіб. В іншому випадку, якщо ви працюєте тільки з тілом, то це лише підготовчий етап. Отже, поділу як такого насправді не існує. Йога - це поєднання усіх цих напрямків.

Примітка редактора: уривок із виступу Садхґуру під час 21-тижневої програми підготовки вчителів хатха-йоги в школі Іша Хатха-Йога. Програма пропонує неперевершену можливість отримати глибоке розуміння системи йоги та навички з навчання хатха-йоги. Для отримання додаткової інформації відвідайте www.ishahathayoga.com або напишіть на електронну пошту info@ishahatayoga.com