Як Припинити Думати Занадто Багато?
Ви потрапили в порочне коло несвідомих думок? Дізнайтеся, що Садхґуру каже про застрягання в думках та як можна вийти з цього і стати більш свідомим.
Як тільки ви почали ототожнювати себе з чимось чим ви не є, розум починає працювати безперервно. Ви не можете це зупинити, що б ви не робили. Просто якщо цей процес відбувається в певних межах, ви вважаєте це нормальним. Але це не нормально. Ви просто перебуваєте на соціально прийнятному рівні божевілля. Усі оточуючі такі ж самі, тому ви вважаєте, що це нормально. Але ви не знаєте радості простого сидіння без жодної думки. Якщо я замикаю себе на чотири-п'ять днів, ці чотири-п'ять днів у мене немає жодної думки. Я нічого не читаю і навіть не дивлюся у вікно. Я просто сиджу без жодної думки.
Припустимо, ви почали дивитися на чудовий схід сонця і ваші думки зникли на деякий час, тому що відбувалося щось набагато грандіозніше. Або ви зайнялися чимось, що вважали важливим, тоді думки теж зникали на деякий час. Це були найпрекрасніші моменти вашого життя.
Якщо ви контактуєте з чимось більшим, менші речі природним чином зникають. Джерело життя, яке функціонує всередині вас, є набагато більшим явищем, ніж процес мислення. Оскільки ви ніколи не стикалися з цим явищем, думка стала такою важливою. Або іншими словами – якщо ваша думка є дуже важливою, це означає, що десь у вашому деформованому сприйнятті творіння Творця не є важливим. Ваше власне творіння стало дуже важливим. Ви не звертаєте уваги ні на Творця всередині, ні на його творіння, але ви зайняті своїм власним творінням. Хіба це не найгірше святотатство перед Творцем? Навіть на мить ваша увага не переключилася на джерело життя всередині вас. Якби ви усвідомили блаженство можливості просто сидіти тут, нічого не думати і не робити, просто бути життям, тоді життя було б зовсім іншим.
Зв’язок із Джерелом Творіння
Коли мова заходить про зовнішній світ, різні люди мають різні здібності. Але коли йдеться про внутрішній світ, то всі ми однаково здібні. Це не сталося, тому що ви ніколи не звертали уваги, а не тому, що це важко чи недоступно, або тому, що ви не відповідаєте певним вимогам. Всі люди мають рівні здібності за своєю внутрішньою природою. У плані зовнішньої діяльності – як будівництво, приготування їжі чи щось ще – кожен із нас має різні здібності. Але коли мова заходить про внутрішню реальність, усі ми однаково здібні. Це сталося з одним, але не сталося з іншим просто тому, що один приділив цьому увагу, а інший ні – от і все.
Люди дійшли висновку, що духовний процес є дуже складним, тому що вони продовжують робити неправильні речі. Ви зрозуміли, що ніщо не спрацює у зовнішньому світі, якщо ви не зробите правильні речі. Те саме стосується і внутрішнього світу. Одного дня в сусіднє село прийшов турист і запитав: «Як далеко Центр Йоги Іша?»
Місцевий сільський хлопець сказав: «Це 24 996 миль».
Він сказав: «Що?! Так далеко?!»
Хлопець сказав: «Так, в тому напрямку, у якому ви йдете. Якщо підете у зворотному – то всього чотири милі».
Ви дивитеся в одному напрямку і намагаєтеся бути духовним – зараз це дуже довгий шлях. Ви повинні пройти через весь світ і повернутися. Якщо ж ви просто розвернетесь – опинитесь прямо на місці, тому що те, що ви шукаєте, знаходиться всередині вас, а не ззовні. У тому, що є всередині вас, ніхто не може відмовити вам, крім вас самих. Чи може хтось заборонити вам увійти у власний внутрішній світ? Якщо цього не відбувається, ви повинні розуміти, що ви просто не створили необхідної готовності. Іншої причини немає.
Ви Не При Своєму Розумі?
Не намагайтесь зупинити думки. Найбільшою помилкою було те, що люди казали вам: «Контролюй свій розум». Як тільки ви спробуєте контролювати свій розум, вам кінець! Скажімо, зараз ви практикуєте Шамбхаві Махамудру. Якщо ви робите цей процес, це створить певну відстань між вами та тілом і між вами та розумом. Ви виконуєте Шамбхаві і просто сидите – ваше тіло тут, ваш розум там, а те, що ви сприймаєте як «я», – ще десь. Як тільки виникає це розрізнення – зникає боротьба з розумом.
Коли ви не при своєму розумі – проблеми зникають. Якщо хтось каже вам: «Ти не при своєму розумі», не почувайтеся ображеними. Це найбільший комплімент, який хтось може вам зробити. Якщо вам кажуть: «Ви — Будда.» Будда означає, що він не при своєму розумі. Люди вважають божевільними тих, хто не при своєму розумі. Це не божевілля. Божевілля – це якість розуму. Якщо ви втратите розум, ви будете на сто відсотків здорові. Це кінець божевілля. Тепер ви бачите життя таким, яким воно є.
Як тільки ви побачите життя таким, яким воно є, а не таким, яким його відображає ваш розум, ви побачите, що все є таким маленьким. Те, що може робити ваш розум, те, що може робити світ – є настільки дрібним, що ви можете просто грати з цим скільки забажаєте. А якщо ви не хочете – ви можете просто зупинитись. Обидва стани свідомі. У вас більше немає несвідомого. У той момент, коли ви починаєте спостерігати за самим джерелом творіння, все несвідоме у вас зникає, тепер усе відбувається за вибором і життя стає прекрасним.
Життя стає прекрасним не через те, що відбувається, а тому, що ви вирішуєте це зробити. Немає нічого красивого чи потворного. Якщо ви вирішите щось зробити і віддасте себе цьому, то все буде красивим. Якщо вам щось нав'язується або відбувається примусово, тоді все буде жахливим. Те саме стосується розумової діяльності. Якби це було свідомо – ви могли б грати з розумом, який є досить чудовим інструментом, але оскільки це несвідомий процес, він перетворився на стрес.