7 importanti lezioni di vita da non dimenticare mai

 

Lezione di vita n.1: sopprimi le bugie

Sadhguru: Dedica solo un minuto a identificare almeno una cosa nella tua vita che non è necessaria e sopprimila oggi. Quando dico "sopprimi", non iniziare a pensare al tuo capo, tua suocera o al tuo vicino di casa. Devi sopprimere qualcosa che riguarda te e che è inutile per la tua vita. Qualcosa come "Sopprimerò la mia rabbia" sarebbe troppo generico e non è qualcosa che puoi ottenere tramite la determinazione - questo richiede consapevolezza.

IIdentifica qualcosa di specifico senza il quale staresti meglio, dove puoi fare un passo concreto oggi- non importa quanto piccolo sia. Scegli una piccola cosa specifica che non farai mai più, non importa a che costo. “Non mi arrabbierò” sarebbe una bugia, perché non è ancora nel tuo controllo, ma potrebbe essere qualcosa come: “Non dirò parole dettate dalla rabbia.”

Decidi qualcosa che puoi fare e che farai. Questo è il modo di trasformare la tua vita- attraverso piccoli passi. Ma dovresti farlo davvero, non dovrebbe ripresentarsi ancora. Se sopprimi qualcosa deve essere morto. Se vuoi andare verso la verità della vita, il tuo investimento in ciò che non è vero deve essere ridotto. Magari non svanirà immediatamente, ma devi ridurlo un passo per volta.

Lezione di vita n.2: rompi lo status quo.

Guarda alla vita in termini di ciò che può essere cambiato e fa qualcosa a riguardo. Piangere riguardo cose che non puoi cambiare è la strategia sicura per rimanere allo status quo. Almeno una volta al mese, ogni giorno di luna piena, consciamente guardala e identifica una piccola cosa che ti riguarda e che vuoi cambiare. Come: "ogni volta prima di mangiare, dedicherò 10 secondi in gratitudine per questo cibo che diventerà parte di me”. Oppure: "ogni volta che uso qualsiasi cosa che sia un elemento essenziale della mia vita, come il suolo, l'acqua, l'aria, e tutto il resto intorno a me, ne risparmierò l'1%" oppure: "Metterò nel mio piatto solo ciò che posso mangiare”. Queste piccole cose cambieranno la tua vita e ti distingueranno.

Lezione di vita n.3: ricorda che sei mortale

Una cosa significativa che ogni essere umano deve fare è strutturare la propria psicologia ed emotività attorno al dato più fondamentale della propria vita -la propria mortalità. Oggigiorno, alle persone serve il tempo di una vita per capire che sono mortali; c’è bisogno di un attacco di cuore o l'insorgere di un nodulo maligno da qualche parte per ricordarglielo.

Hai bisogno di festeggiare e godere ogni momento della tua vita perché la vita non ti aspetta neanche per un momento. Se fossi immortale, potresti goderti cent’anni ciascuno di depressione, ansietà, pazzia e infelicità e quindi al 500º anniversario, potresti passare alla gioia. Ma non è questo il caso. Sei mortale e il tempo passa. Quindi non c'è tempo per frustrazioni, depressioni, ansietà, rabbia o qualsiasi spiacevolezza in questa vita.

Nell’ashram dico sempre alle persone, non importa il lavoro che stai facendo, ogni giorno devi infilare le tue dita nella terra almeno per un'ora. Questo costruirà una memoria fisica naturale, una memoria corporea in te del tuo essere mortale.

Lezione di vita n.4: scegli di vivere intelligentemente

Dentro di te, è più piacevole essere amorevole o provare rabbia, odio e gelosia? Qual è il modo più intelligente di vivere? Amare, non è così? Tutto quello che sto dicendo è, per favore vivi intelligentemente. Questo non è per il bene di qualcun altro. È piacevole e bello per te. Creare un mondo amorevole non è un servizio che fai a qualcun altro. È un modo intelligente di esistere.

Puoi creare un mondo amorevole in ogni singola attività che fai nella tua vita. Creare un mondo amorevole non significa fare un qualcosa in più o in meno. Se vivi la tua vita concentrandoti costantemente su quello che vuoi, senza dubbio accadrà qualcosa nelle tue immediate vicinanze, e comincerà ad accadere anche più lontano.

Lezione di vita n.5: determina la qualità della tua vita

La felicità della maggior parte delle persone, la pace e l'amore sono in molti modi ipotecati alla situazione esterna. Quindi se il mercato azionario sale sei felice, se il mercato azionario scende sei infelice. Ma la qualità della vita non riguarda ciò che ti circonda. La nostra abilità di vivere felicemente qui non dipende dalle dimensioni della casa dove viviamo o dalla macchina che guidiamo. Queste cose rendono la tua vita confortevole e comoda ma la qualità essenziale della tua vita è come ti senti dentro adesso.

Vivere felicemente e serenamente non ti è nuovo. Eri così nell’infanzia, no? Quindi, non sto parlando di portarti oltre, sto semplicemente parlando di iniziare dal punto di partenza della tua vita.

Lezione di vita n.6: c’è intelligenza nell'umiltà

La differenza tra uno sciocco è una persona intelligente e che la persona intelligente sa quanto è sciocca; uno sciocco non lo sa. Rendersi conto della stupidità che sei è una grande intelligenza. Qualsiasi cosa in questa esistenza - un albero, una foglia d'erba, un granello di sabbia, un singolo atomo - riesci a capire qualcuna di queste cose completamente? No. Quando questo è il tuo livello di intelligenza e percezione, come dovresti camminare nel mondo? Gentilmente, con un po' di umiltà, rispetto e amore per qualsiasi cosa attorno a te. Se non amore, almeno con timore reverenziale, perché tu non capisci un accidente di questo mondo.

Se impari a camminare in questo modo, non riuscirai a sfuggire al processo spirituale. Non hai bisogno di nessun insegnamento. Ti accadrà in ogni caso. Questo è il motivo per cui nelle culture orientali, sempre, ci si inchina a qualsiasi cosa si veda, che sia una roccia, un animale, o un essere umano. Essere riverente verso la terra su cui cammini, verso l'aria che respiri, l'acqua che bevi, il cibo che mangi, le persone con cui entri in contatto con qualsiasi cosa che usi, incluso il tuo corpo e mente, è il modo per assicurarsi il successo in ogni impresa a cui partecipiamo.

Lezione di vita n.7: non c'è buono o cattivo

Il tuo mondo interiore, se vuoi chiamarlo in questo modo, dovrebbe essere solo il riflesso di quello che hai attorno a te. Questo potrebbe essere diametralmente opposto ad alcune teorie morali che dicono che esterno ed interno non dovrebbero toccarsi, pena l’essere corrotti da tutto ciò che ci circonda. Questo non è vero. Vieni corrotto da ciò che ti circonda solamente se hai opinioni su ogni cosa.

Guardi una cosa come buona ed ad un’altra come cattiva. Ti affezioni a ciò che consideri buono. Cerchi disperatamente di evitare quello che consideri cattivo, e naturalmente quello ti dominerà da dentro. Questo non è il modo di essere. Vedere le cose semplicemente per quello che sono - questo è un modo interiore di essere. Se vedi qualcos'altro oltre a quello che c'è, vuol dire che stai contaminando il mondo con le tue opinioni e i tuoi pregiudizi.

La creazione è fatta in modo che tu la veda per quello che è, non per essere vista nel modo in cui vuoi vederla. Questa è un'oscenità che l'umanità commette contro la creazione del Creatore. Una tale magnifica creazione - cosa c'è da fare per te? Assorbila se riesci - niente di più. E anche questo non è così semplice perché la creazione è straordinariamente complessa. Così tanti fenomeni stanno accadendo proprio adesso, uno dentro l'altro, tutti in uno spazio, tutti in un momento.

Tutto quello che pensi sia passato, tutto quello che pensi sarà il futuro, è qui adesso. Se guardi ogni cosa per quello che è, se l’intera creazione si riflette dentro di te, se puoi contenere la creazione com’è dentro di te, diventi la sorgente della creazione. Questo è il modo di essere, dentro e fuori.

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