तुम्ही योगाचा उपयोग तुमची पाठदुखी बरी करण्यासाठी किंवा एकाग्रता वाढवण्यासाठी आणि मनःशांती मिळवण्यासाठी करू शकता - किंवा त्याचा उपयोग परमेश्वरापर्यंत पोहोचण्याची शिडी म्हणून करू शकता.