नवरात्रिको अन्तिम तीन दिनहरू अर्थात् सातौँ, आठौँ र नवौँ दिनहरूमा सत्त्व गुण प्रबल हुन्छ, अनि यी दिनहरू देवी सरस्वती प्रति समर्पित छन् । सद्‌गुरु सत्त्व गुणको बारेमा चर्चा गर्दै हुनुहुन्छ...

योगको अभ्यास गर्दा केही महत्त्वपूर्ण पक्षहरूमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । यहाँ सद्‌गुरु ती पक्षहरूमा चर्चा गर्दै हुनुहुन्छ, जसले योगको अभ्यास गर्दा सहायता गर्छन् ।

यस संस्कृतिमा महर्षि व्यास सुपरिचित नाम हो, साथै उनी महापुरुष समेत हुन् । महर्षि व्यासलाई वेदहरूको सङ्कलनकर्ता एवं प्राचीन महाकाव्य, महाभारतका रचयिता समेत भन्ने गरिन्छ । यद्यपि, यस महानतम गाथामा उनको निकै महत्त्वपूर्ण भूमिका रहेको छ । आउनुहोस्, सद्‌गुरुमार्फत महर्षि व्यासका बारेमा थप कुराहरू जानौँ...

वर्षमा दुई पटक सूर्यको स्थितिमा परिवर्तन हुन्छ । यो परिवर्तनलाई उत्तरायण र दक्षिणायनको रूपमा चिनिन्छ । सद्‌गुरु, दक्षिणायनको महत्त्व बारे बताउँदै हुनुहुन्छ...

थुप्रैका लागि सासु एक बदनाम पात्र भएकी छिन् । तर, कसरी उनले यस्तो अप्रिय छवि बनाइन ? थुप्रै मनोवैज्ञानिक र जैविक कारणहरू उल्लेख गर्दै, सद्‌गुरु हामीमाझ सासु-बुहारी बीच हुने मनमुटावको विषयलाई प्रस्ट्याउँदै हुनुहुन्छ ।

श्री कृष्णले कस्तो किसिमको साधना गर्दथे अनि उनी कसरी त्यति चमत्कारिक बन्न सके भन्ने प्रश्नलाई सम्बोधन गर्दै, सद्‌गुरु, कृष्णको मूलभूत साधना अनि जीवनप्रति रहेको सङ्गति (लय) को बारेमा बताउँदै हुनुहुन्छ ।

तपाईंहरूमध्ये जो योग सिक्न चाहनुहुन्छ, तर कसरी शुरु गर्ने भनेर थाहा छैन भने, सद्‌गुरुले योगसम्बन्धी केही प्रश्नहरूको जवाफ दिँदै हुनुहुन्छ । केही जिज्ञासुहरूद्वारा योगको मार्गबारे बुझ्न, अफ्नो लागि उपयुक्त योग छान्न साथै योग शिक्षक पत्ता लगाउन तथा योगसम्बन्धी अन्य विविध जानकारीहरू प्राप्त गर्नको लागि सोधिएका विभिन्न प्रश्नहरूलाई सद्‌गुरुले सम्बोधन गर्दै हुनुहुन्छ ।

नयाँ वर्ष, जीवनका नयाँ दृष्टिहरूको निम्ति एउटा अवसर र सम्भावना हो । त्यस्तो व्यक्ति नै धन्य हुन्छ, जोसँग यहाँ र यहँभन्दा परको स्पष्ट दृष्टि हुन्छ ।

अहिलेको पुस्तामा स्कुलका विद्यार्थीहरू समेत नशा र लागू पदार्थहरूको सेवन गरिरहेका छन् । थुप्रै युवाहरू लागू पदार्थको दुर्व्यसनमा फस्नुको कारण उल्लेख गर्दै, सद्‌गुरु यहाँ केही सरल उपायहरू बताउँदै हुनुहुन्छ, जसमार्फत हामी त्योभन्दा पनि अझ आनन्ददायक चीजको अनुभव गर्न सक्छौँ— जुन स्वयं जीवनले प्रदान गर्दछ !

स्वयंसेवा बारे बताउने क्रममा सद्‌गुरु हामीलाई बुझाउँदै हुनुहुन्छ कि यदि हामी इच्छुक भई बाँच्यौ भने, जीवनको हरेक पक्षमा स्वयंसेवक हुन सक्दछौँ । यही इच्छुकताले जीवनलाई आनन्द र तृप्तिले भर्दछ ।

आफूलाई यस्तो बनाउनुहोस् कि तपाईं सधैँ समाधानको हिस्सा बन्नुहुन्छ, न कि समस्याको । अहिलेको चुनौतीपूर्ण समयमा आफ्नो जीवनमा यो पक्षलाई स्थापित गर्नको लागि सद्‌गुरुले केही तरिकाहरू बताउनुभएको छ ।

लकडाउनको समयमा घरमै बन्दी हुनुभएको छ अनि टि.भीमा वा इन्टरनेटमा अनेक कुराहरू हेर्दाहेर्दा दिक्क हुनुभएको छ भने, यस्तो अवस्थामा के गर्ने ? सद्‌गुरु, यो दिक्दारीबाट मुक्त हुने तरिका बताउँदै हुनुहुन्छ ।

जीवनको अर्थ के हो ? चाँडो वा ढिलो, चिन्तनशील मनमा यो प्रश्न अवश्य उब्जिन्छ । यस्ता केही मूलभूत कुराहरू छन्, जसकारण हामी अर्थको पछि दौडिरहेका हुन्छौँ । ती मूलभूत विषयहरूलाई सम्बोधन गर्दै, सद्‌गुरु, जीवन के हो भन्ने प्रश्नको सविस्तार जवाफ दिँदै हुनुहुन्छ ।

के खेलकुदले वास्तवमै राष्ट्र निर्माणमा कुनै भूमिका खेल्न सक्दछ, वा यो मनोरञ्जनका लागि मात्र हो ? भारतको तामिल नाडु राज्यमा सुरु गरिएको ग्रामीण पुनरुत्थान अभियानमा खेलकुदमार्फत ग्रामीण समुदायहरूलाई रूपान्तरित गरिएको कुरा अवगत गराउँदै, सद्‌गुरु हामीलाई बताउँदै हुनुहुन्छ कि राष्ट्र बलियो हुनको निम्ति सर्वप्रथम मानिसहरू सबल र स्वस्थ हुनुपर्छ ।

सद्‌गुरु बताउँदै हुनुहुन्छ कि स्वार्थीपनलाई नकार्न सकिँदैन, किनकि हामी जीवनलाई आफ्नो परिप्रेक्ष्यबाट मात्रै बुझ्न सक्दछौँ ।