O tempo está passando

Sadhguru: Isso é algo que você pode não querer que eu diga, mas, a cada momento da sua vida, você está ficando um pouco mais perto da morte. Nós o abençoaremos com uma vida longa, mas a morte está se aproximando a cada dia, a cada minuto. As duas dimensões mais significativas da nossa vida são o tempo e a energia. 

Se você administrar bem suas energias, por causa do aprimoramento da energia, em sua experiência, o tempo também será aprimorado. Se a sua experiência de vida se tornar doce, quanto mais doce ela se tornar, mais rápido o tempo parecerá estar passando. Você acorda de manhã e, antes de se dar conta, o dia acabou — isso significa que você está indo bem. Se o tempo pesar sobre você, se ele não passar, significa que você está indo muito mal. É importante que você entenda como o tempo se comporta dentro de seu corpo ou como você experiencia o tempo enquanto ser humano, neste momento, neste planeta.

 

A sincronicidade entre o homem e a terra

Muitas dimensões do seu corpo estão em sincronia com os aspectos fundamentais da criação do tempo neste planeta. A noção mais fundamental de tempo é, claro, o planeta está girando em torno do Sol — isso é um ano. A Lua está girando em torno da Terra — isso é um mês. Mas nossa noção mais fundamental do tempo vem das revoluções do planeta. Ele gira uma vez e nós chamamos isso de um dia.

O comprimento do equador é de 21.600 milhas náuticas. Essas 21.600 milhas náuticas somam o número de respirações que você tem em um dia. Se você dividir isso por 1.440, que é o número de minutos que você tem por dia, você terá 15. Isso significa que se você estiver respirando, aproximadamente, 15 vezes por minuto, você estará, exatamente, em sincronia com a revolução da Terra. Se o seu batimento cardíaco estiver na faixa de 70 a 72, então o seu coração também estará em sincronia com a respiração, e a respiração estará em sincronia com as revoluções da Terra. Essa é uma maneira simples de trazer uma sensação de absoluta harmonia no sistema físico. Se você fizer isso, a compulsividade do corpo desaparecerá.

Compulsividade ou consciência? A escolha é sua.

Muitas pessoas passam a vida inteira cuidando das compulsões do corpo — o que comer, onde dormir, com quem dormir. Isso está apenas atendendo às compulsões do corpo. A natureza compulsiva do corpo está lá; você não pode negar, mas quanto tempo e energia você quer dedicar a essa dimensão de sua vida? Eu quero que você olhe para isso com um senso de abertura. Eu não tenho interesse em tornar qualquer aspecto da sua vida feio ou sem sentido, mas o problema é que, a cada momento da sua vida, você está se aproximando da sua morte.

A vida é uma quantidade limitada de tempo. Por essa razão, é importante abordar esta questão: quanto tempo e quanta energia de sua vida é dedicado para satisfazer suas compulsões físicas e psicológicas? Se você tentar reduzir as compulsões de seu corpo e de sua mente, sem estar em sincronia com as forças básicas da natureza, então, parece que você está sacrificando ou renunciando a tudo. Isso não é sanyas. 

Vivendo para a vida, não para o corpo e a mente

"Sanyas" significa escolher, conscientemente, manter o tempo que você gasta com as compulsões do corpo ao mínimo. Isso vem de uma certa dimensão da inteligência. Não é renúncia, sacrifício ou desistir da vida — isso é absolutamente pró-vida, porque você existe para a vida que você é, não para o corpo que você acumulou, não para a mente que você acumulou. Você não vai se tornar um sanyasi amanhã, e eu não quero que você se torne. Mas organizar sua vida um pouco melhor, sincronizando sua vida com os ciclos naturais da vida ao seu redor, sincronizando sua vida com o próprio planeta, que criou essa vida do jeito que é, é importante.

Para você chegar a um certo estado de equanimidade, para você viver com algum senso de harmonia interior, para que você esteja em absoluta harmonia com todos os elementos com os quais você está vivendo — como a água, o ar, a comida, o fogo, o calor e, é claro, a energia de vida, nós ensinamos práticas yóguicas. Mas, com a tal chamada "educação", as pessoas entraram nessa loucura de “o que eu vou ganhar?” As pessoas pensam que a vida é sobre conseguir algo.

 

Competição versus competência

Quando você faz da vida uma mera transação, então o estar em harmonia não acontece, porque, desde a infância, desde o jardim de infância, você foi orientado a ser competitivo. Estar em competição significa que você não tem noção da sua própria competência. Talvez você pudesse voar, mas você está feliz por estar caminhando um passo à frente de outra pessoa. Que tragédia! "Competição" significa que você perderá todo o senso de harmonia dentro de você, porque não há nenhum senso de nada sobre você — é sempre sobre como alguém está fazendo, comparado a você.

Sentir prazer com os fracassos das outras pessoas é doença. Mas, desde o jardim de infância, você foi treinado para acreditar que tem que ser o número um. Eu não sei por que todo mundo está aspirando ser o menor número. Pelo menos, você poderia atualizar-se para um zero. Se você está sempre em um modo de transações na vida, se é "o que você vai ganhar?" o tempo todo, isso não permitirá que você esteja em sincronia com os elementos naturais que criam você.

Ganância versus tranquilidade

Se você não estiver em sincronia, sua competência, seu gênio, sua inteligência nunca encontrarão expressão plena. Não poderão, simplesmente, porque você nunca está tranquilo. Se você não estiver tranquilo, você não encontrará expressão plena de nada. Para estar em harmonia com tudo ao seu redor, psicologicamente, existe apenas uma coisa que você precisa fazer: Você deve remover apenas um pensamento de sua mente — o resto das bobagens podem continuar. Apenas um pensamento — "o que eu vou ganhar?". Se você remover esse único pensamento, então você verá que estará, naturalmente, em sincronia com tudo ao seu redor.

Às vezes, você faz isso. Não havia nenhuma preocupação com o que você ganharia; você estava absolutamente em sincronia com tudo. No momento em que “o que eu vou ganhar?” surge, as transações começam. Uma vez que as transações acontecem, nós estaremos apenas tentando ser melhores do que outro alguém. Não estamos mais tentando ser nós mesmos. No momento em que eu quero ser melhor do que você, eu não posso ser eu mesmo. Eu farei um pouco mais de coisas estúpidas do que você, porque eu estou competindo. Como eu vejo no mundo de hoje, isso acontece por causa do tipo de comida que você come, do tipo de ar que você respira e do tipo de água que você bebe.

Veneno paralisante

Nós estamos pulverizando veneno nos alimentos que comemos, colocando veneno na água que bebemos e pensamos ter descoberto uma ciência maravilhosa. Isso não é ciência, isso é um absurdo. Infelizmente, nós fizemos uma ciência a partir da insensatez. Neste planeta, para todas as vidas — de um organismo unicelular à forma mais complexa, que é você — fundamentalmente, a construção básica é a mesma. Se algo envenena uma bactéria, ela também o envenena. Talvez a dose não seja forte o suficiente para lhe matar — ainda, mas continua sendo veneno. Esses venenos estão paralisando você. Eu não estou falando apenas de saúde física — você quer que esta vida floresça em sua plena possibilidade.

Você quer que esta vida se liberte de tudo. Como isso é possível quando você está envenenado? Se você vivesse em condições naturais imaculadas, a quantidade de práticas, a quantidade de esforço consciente que você teria que fazer seria muito menor. Mas, agora, nós estamos vivendo nesse tipo de condições. Por causa disso, ser consciente e fazer as coisas necessárias para estar em sincronia com tudo ao seu redor, tornam-se ainda mais importantes.

Sincronizando respiração e batimentos cardíacos

Como estar em sincronia? A seguir, uma coisa simples que você pode fazer: Se você não puder fazer isso o tempo todo, talvez uma vez a cada hora, ou, pelo menos, a cada duas horas. Não importa o quão ocupado você esteja, você pode tirar um minuto. Sente-se em algum lugar e certifique-se de que sua respiração esteja sincronizada — aproximadamente, 15 respirações por minuto. Tente mantê-la assim o tempo todo. Você vai ver, gradualmente, seu batimento cardíaco também irá se sincronizar com todo o resto. Isso é muito importante para você viver como um ser humano normal.

Se você quer ser um yogi, você tem que diminuir o número de respirações, mas você não pode fazer isso à força. Você tem que aumentar sua capacidade pulmonar de tal maneira, você tem que trazer seu corpo para tal nível de relaxamento, que ele se tornará mais lento por si só, naturalmente. Na cultura yóguica, existe uma expressão colorida, que não deve ser interpretada literalmente, mas é verdadeira, em um sentido geral: Se sua respiração se mantiver entre 11 e 12 , em vez de 15, você conhecerá a linguagem de todas as criaturas neste planeta, dos pássaros e dos animais. Se a sua respiração diminuir para nove, você conhecerá a própria linguagem da Mãe Terra.

Tornar-se sensitivo significa tornar-se sensato

O departamento de meteorologia, por exemplo, está tentando ler o que a Mãe Terra está dizendo, de alguma forma. Nesse sentido, e em um sentido mais profundo do que esse, você poderia saber o que a Mãe Terra está dizendo se a sua respiração, naturalmente, ficar em torno de oito a nove por minuto. Se a sua respiração se aproximar de seis a sete por minuto, você saberá tudo o que vale a pena saber — simplesmente porque toda a interferência desnecessária que você está criando em seu corpo e em sua mente terão ido embora. Tudo está absolutamente claro para você da maneira que é. Porque, neurologicamente, você é a criatura mais evoluída deste planeta.

Como um homo sapiens, como um ser humano, você tem o mais alto nível de desenvolvimento neurológico. Isso significa que um ser humano é a vida mais sensitiva do planeta. "Sensitivo" significa que você é capaz de sentir tudo o que está ao seu redor. "Sensitivo" não significa que você vai se magoar por qualquer coisa. "Sensitivo" significa que você é capaz de sentir tudo o que existe para ser sentido. Se você é sensitivo, você, naturalmente, se comportará de maneira sensata. Se você é sensitivo a todos ao seu redor, você, naturalmente, se comportará de maneira sensata. Ninguém precisará lhe ensinar moral, ética, ideias, espiritualidade ou escrituras.

Como os kriyas do yoga ajudam

Mesmo que você não conheça a língua do planeta, ou de suas criaturas, pelo menos, torne-se uma criatura sensata. Se você fizer práticas como Shakti Chalana Kriya e Surya Kriya (práticas oferecidas pelo Isha Yoga Center), diariamente, isso acontecerá naturalmente. Faça, pelo menos, isso: tente sincronizar a respiração com o movimento natural deste planeta. Se você fizer isso, você se tornará um ser humano muito mais sensitivo e sensato. Seres humanos muito mais sensatos no planeta não são apenas bem-vindos, mas muito necessários.

 

Nota do Editor: Aqui vai o link para a edição de julho do Forest Flower para colocar na nota do editor, caso alguém se interesse em baixar. https://isha.gumroad.com/l/BFHYS