Содержание

  1. Важность поддержания связи с элементом Земли
  2. Создание стабильной основы для осознанного восприятия жизни
  3. Методы поддержания связи с элементом Земли

        3.1. Погрузите ваши руки в землю

        3.2. Заземление — намочите тело и сделайте простирание на земле!

        3.3. Ходите босиком в новолуние

        3.4. Ходите босиком перед обедом и ужином

        3.5. Уберите кровать и спите на полу

        3.6. Очищение элементов с помощью Бхута Шуддхи

        3.7. Погребение заживо!

Важность поддержания связи с элементом Земли

Садхгуру: Я всегда говорю людям в Центре Йоги «Иша»: «Неважно, какой работой вы занимаетесь, ваши руки должны быть в земле хотя бы один час в день». Сделайте что-нибудь в саду, где ваши руки будут в грязи; это сформирует в вас естественную физическую память о том, что вы смертны. Если вы каждый день будете погружать свои руки в землю, ваше тело поймет, что оно не вечно. У тела есть своя память, которая гораздо более значима, чем память ума. Сейчас память, которую хранит ваше тело, управляет вами гораздо больше, чем воспоминания вашего ума.

Если вы находитесь рядом с землей, вы постоянно получаете напоминание о том, что вы смертны, — физиологически, на клеточном уровне и на уровне элементов. Это напоминание о смертности является самым ключевым элементом в вашем духовном процессе. Вы захотите познать что-то за пределами своего тела, только потому что осознаете, что оно не вечно. Если бы это тело было бессмертным, кто бы сидел и медитировал? Кто бы захотел узнать нечто за его пределами? Даже если вы не осознаете этого в полной мере, где-то в глубине вы понимаете, что у вас есть срок годности. Смертность — это основа духовного процесса. Если вам напоминают о вашей смертности, вы естественно стремитесь к познанию.

Создание стабильной основы для осознанного восприятия жизни

Животные тесно связаны с землей, поскольку не обладают таким интеллектом и осознанностью, как человек. Когда речь идет о людях, их психологическое пространство доминирует над их экзистенциальным присутствием. В некотором смысле, дождевой червь эмпирически знает о связи с землей, но не может осознать ее. Если вы вытащите его из земли, он захочет вернуться обратно в землю. Если вы вытащите рыбу из воды, она тоже будет стремится обратно в воду. Это происходит не только из-за инстинкта выживания, но и просто из-за привычности среды обитания. В этом смысле они знают о связи. Но они не способны осознать ее, находясь в своих стихиях.

Большинство людей находятся в таком же состоянии. Природа развила нас до уникального уровня интеллекта и осознанности, но мы отказываемся принять это «повышение». Вы не можете жить без воздуха, воды или земли — это очевидно. Если кто-то попытается отнять у вас любую из этих стихий, вы будете отчаянно хотеть вернуть ее обратно. В этом смысле вы знаете эту связь, как знает ее дождевой червь или рыба. Пришло время познать эту связь так, как способны познать только человеческие существа.

Для этого существуют способы и методы, если, конечно, вы не слишком поглощены своим собственным миром. Большинство людей живет в своем собственном мире, то есть, они живут в психологическом пространстве, а не на земле. Они прикасаются к земле только тогда, когда их хоронят или кремируют. Их психологическое пространство гораздо важнее для них, чем реальность, в которой они существуют. Другими словами, их собственные мысли и эмоции работают против них, потому что они не натренировали свой интеллект так, чтобы он улучшал их жизненные переживания.

Всё внимание современного образования и культуры сосредоточено на использовании и эксплуатации нашей физической среды, каждого элемента и живого существа. Не предлагается ничего, что помогло бы нам полнее использовать наше интеллектуальное превосходство и осознанность для повышения качества жизненных переживаний. Мы научились использовать всё, что нас окружает, но благополучие так и не наступило. Если вы пытаетесь улучшить свои материальные обстоятельства, то улучшаются только они, а не вы сами и ваш жизненный опыт. Когда вы дышите, не существует определенного количества воздуха, которое является вашим или моим; вы не можете жить без постоянного обмена с окружающей средой. Даже дождевой червь знает об этом, но большинство человеческих существ не обладают таким уровнем осознанности. Наш интеллект и осознанность обернулись против нас, потому что мы не потрудились создать для себя достаточно стабильную основу. Вот почему элемент Земли так важен.

Методы поддержания связи с элементом Земли

Если вы хотите жить разумно, вы должны поддерживать контакт с землей, на которой вы живете. Поскольку мы потеряли эту связь, жизнь стала в некотором смысле дезорганизованной. Такая дезорганизация может привести к болезни, слабости и, в конечном итоге, к дестабилизации всей системы.

То, что вы называете своим телом, — всего лишь часть планеты. Если вы потеряете связь с источником, вы станете дезорганизованными. Здоровье и хорошее самочувствие — это не про ходьбу на беговой дорожке или рельефные мышцы. Важно укрепить целостность элементов в нашей системе. Существуют определенные методы, с помощью которых мы можем это сделать.

  1. Погрузите ваши руки в Землю

Земля — это основа жизни. Чем больше вы с ней соприкасаетесь, тем лучше. Если ваши руки и босые ноги находятся в контакте с землей, это гармонизирует физиологические процессы в вашей системе. Когда тело находится в контакте с землей, оно реорганизует само себя. Старайтесь проводить в саду хотя бы несколько минут каждый день, босиком, прикасаясь к растениям или деревьям. Это простой способ быть в контакте с землей.

У нас была йогическая больница в Центре Йоги «Иша» в Индии. Мы не хотели, чтобы она слишком разрасталась. У нас нет желания превращаться в больницу со стационаром, потому что мы — духовный центр. Однажды к нам приехали несколько американских врачей, а через 3 дня один из волонтеров пришел ко мне и сказал: «Все врачи в негодовании и хотят уехать!».

«Что случилось?» — спросил я.

«Будет лучше, если Вы встретитесь с ними», — сказали волонтеры.

Я пошел на встречу с этими врачами. «В чем проблема?» — спросил я.

Они говорят: «Вы сказали, что здесь есть больница! Где же эта больница? Нет здесь никакой больницы!».

Я сказал: «Сейчас здесь около 60 пациентов». Их представление о больнице таково, что должны быть койки и надлежащее лечение.

Они спросили: «Где пациенты?».

Я сказал: «Они все в саду. Я отправил их работать». Мы назначаем им лечение, терапию и лекарства, а в остальное время я отправляю их работать. Они должны делать всё, что в их силах. Но самое главное — они должны отдыхать и работать босиком, погрузив руки в почву, находясь в контакте с планетой.

По сути, если организм гарантированно получает хорошее питание и дышит чистым воздухом, то единение с землей завершает процесс выздоровления. Если вас не очень привлекает такой метод, потому что вы очень богаты и следуете моде, вы можете принять грязевую ванну. Это другой способ.

  1. Заземление — намочите тело и сделайте простирание на земле!

Когда вы заземляете электрические соединения, они должны быть влажными, потому что так они лучше проводят электричество. Вот почему во всех индийских храмах люди делают свои тела влажными и ложатся на пол в простирании. Это не просто заземление. Вы хотите, чтобы всё тело было в контакте с землей, наполненной энергией. Мужчины заходят в храм с обнаженным торсом, а женщины — в мокрой одежде.

Этот контакт с природой — будь то земля, воздух или вода — является самым важным. Без этого контакта тело постепенно теряет свою целостность и стабильность. Оно выживет, оно не умрет завтра утром, но оно потеряет ряд возможностей, которые в нем заложены. Возможности, которые несет в себе человеческая система, теряются, когда вы теряете контакт с природными элементами.

  1. Ходите босиком в новолуние

Простой способ установить взаимосвязь с Землей — ходить босиком. Время между днем Прадошам (2 дня до дня новолуния) и новолунием особенно благоприятно для этого процесса. В эти дни гравитация Луны создает определенный уровень инерции, и ваше тело и его энергии гораздо больше связаны с Землей, чем в другие дни, потому что она притягивает вас в этом направлении. В дни полнолуния же Луна тянет вас вверх, в противоположном направлении. Именно поэтому существуют различные йогические практики для дней полнолуния и новолуния — Шиваратри и Прадошама.

Если не каждый день, то хотя бы в течение этих 3-х дней от Прадошама до Амавасьи, то есть новолуния, — если не на улице, то хотя бы дома — постарайтесь ходить босиком и сидеть на полу, особенно со скрещенными ногами. И то, и другое способствует глубокой энергетической связи и создает ощущение причастности к земле. Положение лежа не даст вам такого осознанного переживания из-за того, как в этом положении функционируют ваши энергии.

  1. Ходите босиком перед обедом и ужином

Перед тем как отправиться на обед или ужин, походите босиком хотя бы полчаса либо по траве, либо по земле. Вы заметите, что пища, которую вы едите, будет интегрироваться в систему совершенно по-другому. Процесс пищеварения происходит в любом случае, однако то, насколько вы сможете интегрировать полезные вещества в свой организм, зависит от того, насколько вы в гармонии с Землей. Если вы походите без обуви хотя бы полчаса, вы обнаружите, что все элементы вашей системы будут функционировать чуть более целостно.

Особенно это важно для детей, ведь это не только улучшает их равновесие, но и способствует развитию способностей их мозга. Нервные окончания стоп очень чувствительны, и, соприкасаясь с землей, дети развивают лучшее понимание окружающей среды, а также лучше осознают свое тело. Установлено, что хождение босиком связано с развитием ловкости, укреплением мышц ног и снижением риска травм.

  1. Уберите кровать и спите на полу

Если у вас очень слабое тело и вы склонны болеть — просто перестаньте спать на кровати или раскладушке и спите на полу. Это существенно изменит ситуацию. Если вы приблизитесь к Земле хотя бы даже на 50 сантиметров, вы сразу заметите, что это существенно повлияет на реорганизацию системы. Я бы сказал, что 80% вашего здоровья зависят от того, насколько вы в гармонии с Землей. И 80% ваших хронических заболеваний могут бесследно исчезнуть просто потому, что вы наладите контакт с землей, по которой вы ходите и на которой сидите.

  1. Очищение элементов с помощью Бхута Шуддхи

Одна из простых практик, которую вы можете выполнять, если у вас есть время и желание, — это Бхута Шуддхи. Панча Бхута — это «5 элементов». Шуддхи означает «очищение». Будь то физическое тело человека или большее тело всего Мироздания, они фактически состоят из 5 элементов — земли, воды, огня, воздуха и пространства. То, что вы называете «собой», — всего лишь игра этих 5 элементов. Если вы знаете, как правильно организовать эти 5 элементов, то здоровье, благополучие, восприятие, познание и просветление не будут больше проблемой в жизни. Эта игра элементов происходит совсем по-другому, когда человек находится в контакте с землей.

Воздух, которым вы дышите, вода, которую вы пьете, пища, которую вы едите, земля, по которой вы ходите, и пространство, которое вмещает вас, — осознанно создавайте определенное чувство благоговения и уважения к ним 5 раз в день, или, если вы слишком заняты, по крайней мере 3 раза в день. Вам говорят: «Матру према, Питру према...» — и так далее. «Притхви према» — это любовь к планете, по которой вы ходите, потому что она не что-то отличное от вас.

Едите ли вы, дышите ли или пьете что-то — осознавайте, что вы принимаете в себя частичку этой планеты. Что бы вы ни делали — делайте это как можно более осознанно. Это внесет кардинальные изменения в ваше восприятие жизни.

Самым лучшим будет, если вы сможете осознавать каждый свой вдох. Когда вы дышите — осознавайте, что вы вдыхаете определенный аспект этой планеты. Когда вы что-то едите — осознавайте, что вы едите частичку этой планеты. Когда вы пьете воду — осознавайте, что вы пьете частичку нашей планеты. Вам необходимо интеллектуально понимать и осознавать эту связь, однако одно это не обеспечит эмпирической связи. Истинная эмпирическая связь означает, что вы ощущаете Землю как часть себя, так же, как вы ощущаете свой мизинец.

  1. Погребение заживо!

Планета оказывает существенное влияние на организм человека. Например, физиологические параметры вашего тела меняются в зависимости от того, стоите вы или лежите на земле. Направление и влияние магнитных сил планеты на ваше тело — это причина, по которой мы говорим, что вы не должны спать головой на север, потому что это не пойдет вам на пользу.

Существуют способы более бережного отношения к планете, на которой мы живем и из которой все мы состоим. Если у вас есть сад и возможность уединения, после завершения утренней садханы выкопайте на заднем дворе яму глубиной около 60 см. Опустите в нее ноги, засыпьте до уровня чуть выше лодыжек и оставайтесь там в течение 30-40 минут, просто погрузившись в землю. Эта практика принесет много пользы. Что касается здоровья, вы поймете, что, если вы согласуетесь с принципами жизни планеты, аллергия исчезнет. По сути, аллергия указывает на то, что внутри вас что-то не в ладах с жизненной материей этой планеты.

Возможно, вы слышали о том, что в качестве садханы йогинов закапывают в землю по самую шею. Не обязательно заходить так далеко, но связь с землей очень полезна для здоровья, благополучия и определенных видов духовной практики. Когда люди обретают некие способности — скажем, они делают свое тело подобным воздуху, ходят по воде или совершают другие деяния, которые считаются «сверхъестественными», — в некотором смысле, всё дело в способности согласовывать свое физическое существование с небесными телами. Эта компетентность и способность возникает просто в результате согласования с силами, которые сформировали ваше физическое тело и определили его природу и форму. Существует 9 небесных тел, которые играют важную роль в том, что происходит с людьми. Из этих 9 тел Земля, Луна и Солнце являются самыми важными.

Так что вы можете начать с закапывания только ног, и если это вам подойдет, переходите к закапыванию по шею!


Примечание редактора: «Тхай Манн» — это освященная земляная смесь, приготовленная под руководством Садхгуру. Применение «Тхай Манн» укрепляет связь человека с землей, принося в систему стабильность и повышая способность к омоложению. Заказывайте в онлайн-магазине «Isha Life».