Table of Content
1. Joga znamená zjednotenie
2. Joga sama o sebe predstavuje úplnú cestu
3. Joga znamená prerušenie kolobehu života
4. Joga znamená oslobodenie sa od pamäti
5. Joga je technika pre transformáciu
6. Mylné presvedčenia o joge
6.1- Joga je filozofia
6.2- Joga je iba o pozíciách
6.3- Joga je cvičenie pre udržanie zdravia

#1 Joga znamená zjednotenie

Sadhguru: Ak v západnej časti sveta vyslovíte slovo „Joga“, ľudia si predstavia krkolomné fyzické pozície. To je veľmi skreslená predstava o tom, čo Joga je. Joga nie je o ohýbaní a krútení tela alebo o zadržiavaní dychu. Je to mechanizmus a technológia, ktorá vás má priviesť do stavu vnímania, v ktorom vidíte realitu takú, aká je.

Slovo „Joga“ doslova znamená „zjednotenie“.

Zatiaľ čo tu sedíte, vaša predstava a váš pocit a skúsenosť toho, kto ste, je veľmi silná. Ste tu ako jednotlivec. Ale to, čo práve teraz vydychujú stromy, vy vdychujete; to, čo vydychujete vy, vdychujú stromy. Inými slovami, jedna polovica vašich pľúc visí tam vonku. Nie je to len z hľadiska dychu. Moderná fyzika vám dnes dokazuje, že ako tu sedíte, každá subatomárna častica vo vašom tele je v neustálej transakcii so všetkým ostatným v existencii. Ak sa táto transakcia zastaví, prestanete existovať. Joga teda znamená spoznať jednotu existencie prostredníctvom vlastnej skúsenosti.

Moderná veda vám dokazuje, že celá existencia je len jedna energia. Svetové náboženstvá už dlho tvrdia, že Boh je všade. Či už hovoríte: „Boh je všade,“ alebo hovoríte: „Všetko je jedna energia,“ hovoríme o tej istej skutočnosti. Lenže vedec to nikdy nezažil - dospel k tomu matematickými dedukciami; nábožensky založený človek to nezažil - verí tomu, pretože je to niekde napísané alebo to niekto povedal.

Ak ste taký tvrdý oriešok, že sa nechcete uspokojiť s dedukciami alebo systémom viery, potom sa stanete Jogínom. Keď spoznáte jednotu existencie tak, ako vnímate päť prstov na ruke, potom povieme, že ste v Joge.

#2 Joga sama o sebe predstavuje úplnú cestu

Joga predstavuje smerovanie ku skúsenosti, v ktorej človek spozná konečnú podstatu existencie, spôsob, akým je stvorená. V tradícii v podstate platí, že keď k čomukoľvek pripojíme slovo „Joga“, znamená to, že je to úplna cesta sama o sebe. Hovoríme „Hatha Joga“, ale nepovieme „Asana Joga“. Ak by išlo len o jednoduchú prax alebo cvičenie, mohli by ste k nej pristupovať určitým spôsobom.

Ak by to bola forma umenia alebo len zábava, dalo by sa k nej pristupovať iným spôsobom. Dnes sa hovorí o „rekreačnej joge“, „zdravotnej joge“ alebo ju ľudia označujú za druh umenia. Myslia si, že tým, že hovoria, že je to druh umenia, robia Joge službu. Nie. Vo chvíli, keď niečo označíte slovom “Joga”, znamená to, že je to úplná cesta sama o sebe.

#3 Joga znamená prerušenie kolobehu života

Všetky fyzické aspekty vo vesmíre sú cyklické. Planéty obiehajú okolo Slnka, slnečná sústava sa pohybuje a všetko v galaxii a vesmíre je cyklické. Čím viac ste stotožnení so svojím fyzickým systémom, tým viac ste cyklickí. Vaše skúsenosti a proces života sú cyklické. Ak sa pozeráte dostatočne pozorne, aj situácie, ktorým vo svojom živote čelíte, prichádzajú v cykloch.

Ak sa pohybujete v kruhoch, vyvoláva to len dojem, že niekam smerujete, ale v skutočnosti sa nikam neposúvate; prechádzate tým istým znova a znova. Joga znamená otvoriť kruh a natiahnuť ho ako rovnú čiaru, takže ak budete nasledovať túto čiaru, niekam sa dostanete - nebudete chodiť stále dookola. Mnohí z vás už možno experimentovali a všimli si to. Povedzme, že sa už niekoľko rokov venujete sadhane. Ak len na tri mesiace prerušíte sadhanu, uvedomíte si to množstvo nutkaní, o ktorých sa vám ani nesnívalo, že boli vašou súčasťou a ktoré už dávno z vášho života zmizli, a tie sa náhle opäť stanú súčasťou vás.

Stačí, že sadhanu prerušíte a tieto nutkania sa náhle vrátia, pretože príroda vás len tak ľahko nepustí. Musíte na tom pracovať a pracovať a pracovať; inak vám nezostáva nič iné, len byť šťastní z toho, že sa točíte v kruhu. Ak nežijete vedome, a váš zrak je obmedzený tak, že dovidíte len meter pred seba, potom sa všetko, čo vidíte zdá byť skutočné. Ak sa otvoríte a uvidíte celý kruh a spôsob, akým idete, vyzerá to ako cirkus. Určite nebudete chcieť, aby to pokračovalo donekonečna, a budete s tým chcieť niečo urobiť.

#4 Joga znamená oslobodenie sa od pamäti

Opakujúce sa cykly nutkavosti sa dejú preto, lebo v systéme existujú rôzne typy spomienok. Existuje obrovský objem pamäte - genetická pamäť, evolučná pamäť, elementárna pamäť, atómová pamäť, karmická pamäť, nevyslovená pamäť a vyslovená pamäť. Keby táto pamäť neexistovala, vaše telo by ani nenadobudlo vašu podobu. Na planéte sa nachádza niekoľko miliárd ľudí, ale každý nadobudol túto formu - dve nohy, dve ruky, dve oči. Keď ste boli v matkinom lone, vaše telo vedelo, že musí prijať túto formu. Ak by tam táto pamäť nebola, nevieme, akú podobu by to prijalo.

Svoju fyzickú podobu ste si takto zachovali len vďaka pamäti. Pamäť vždy predstavuje minulosť. Ak sa idete pozrieť do kina, to, čo sa deje, je také veľké a také skutočné, skutočnejšie ako realita. Stáva sa to skutočnejším ako realita, pretože je to prehnané. Ale to všetko je len spomienka, ktorá sa prehráva. Je to zaznamenané na filme alebo v digitálnej forme alebo akýmkoľvek iným spôsobom, ale je to len spomienka, je to niečo, čo je už minulosťou Ak informácia, ktorú nesiete, čiže spomienka, je jedinou vecou, ktorá určuje povahu toho, kým ste práve teraz, znamená to, že ste minulosťou. Neexistuje žiadny skutočný život, je to len hra spomienok.

Dokonca aj vaše myšlienky, emócie, pohnútky, čo sa vám páči, čo sa vám nepáči, koho milujete, koho nemilujete, to všetko je pamäť. Je to už minulosť. Včera ste niekoho milovali a dnes žijete s touto spomienkou. Včera ste niekoho nemali radi a s touto spomienkou žijete. Ak sa snažíte žiť to, čo je už za vami, to, čo je skutočné, vás minie.

Joga znamená oslobodiť sa od tých informácií, ktoré určujú to, kým práve teraz ste. Tie informácie, ktoré určujú farbu vašej pokožky a tvar vášho tela, by nemali určovať, ako myslíte, cítite a prežívate svoj život. Ak tieto informácie neurčujú, kým práve teraz ste, potom smerujete k Joge.

Každodenná ranná sadhana má za úlohu postupne vytvoriť odstup od týchto informácií. Nemusíte o ne prísť. Ak na ne zabudnete, budete opakovať tie isté hlúposti. Čím nepríjemnejší váš život bol, tým viac by ste nemali zabúdať. Nejde o zábudlivosť, ale o schopnosť uniesť to.

Dnes máte k dispozícii pamäťové kľúče. Ak je stále zapojený a neustále sa prehráva, zbláznite sa. Ale ak ho zapojíte do počítača len vtedy keď chcete, alebo si ho dáte do vrecka - to je dobré, žiadny problém. Pamäť je stále prítomná, ale nenúti vás pracovať s ňou. Keď chcete, môžete ju vedome aktivovať; inak ju môžete mať odloženú bokom. Keď dosiahnete takúto slobodu, pamäť prestáva byť problémom. Ale pamäť je problémom práve teraz, pretože sa neustále prehráva. Včerajšie sympatie a antipatie určujú, kým ste dnes. To vám nedovolí prežívať to, čo je dnes, nedovolí vám to vnímať život.

#5 Joga je technika pre transformáciu

Všetko, čo človek dokáže, je v podstate len vyjadrením toho, kým je. Niekto spieva pieseň, niekto tancuje, niekto píše knihu, niekto maľuje obraz. Môžete si to uvedomovať alebo aj nie, ale všetko, čo hovoríte a robíte, je v podstate vyjadrením toho, kto ste.

Joga je diametrálne odlišná, pretože nie je vyjadrením toho, kto ste; ale určuje, kto ste; ide o zmenu samotných základov vašej existencie. Dnes existuje značné množstvo lekárskych a vedeckých dôkazov, ktoré potvrdzujú, že samotné základy fungovania vášho mozgu, chemických pochodov a dokonca aj genetického obsahu sa dajú zmeniť praktizovaním rôznych systémov Jogy. Netreba to potvrdzovať, pretože sme boli svedkami toho odjakživa, ale dnes existujú aj vedecké údaje, ktoré to dokazujú.

Ak sa naplno prejavíte prostredníctvom nejakej konkrétnej aktivity, môže vás to určitým spôsobom transformovať. Ak z plného srdca varíte, spievate alebo tancujete, môže dôjsť k určitej transformácii. Je to len dôsledok, ktorý nastane vďaka absolútnemu ponoreniu sa do konkrétnej činnosti, ale v podstate je táto činnosť svojou podstatou vyjadrením toho, kto ste, a nie určovaním toho, kto ste. Joga nie je vyjadrenie, je to technológia, prostredníctvom ktorej môžete zmeniť podobu toho, kým ste - doslova a dopísmena.

3 Mylné presvedčenia o joge

#1 Joga je filozofia

Dnes každý neustále hlása svoje vlastné predstavy, filozofie a ideológie. Nikto nie je ochotný pozrieť sa na život taký, aký je, pretože ľudia sú príliš zamilovaní do svojej vlastnej logiky a intelektu. Máte svoje predstavy o vesmíre, pretože si namýšľate, že celý vesmír vymyslela ľudská hlava. Ty a ja sme takí malí, sme ako zrnká prachu. Ak sa práve teraz vyparíme, nič to nezmení. Niekoľko blízkych ľudí bude plakať, ale do troch dní na nás zabudnú. Všetko bude v poriadku.

Musíme pochopiť, že kontext toho, kým sme, nie je pojem. Kto do čerta ste, aby ste vôbec vymýšľali koncepty o tomto vesmíre? Ste mikro, nepatrná smietka. Ak ste schopní niečo z tohto vnímať, je to fantastické.

V celom systéme Jogy - neexistujú žiadne koncepty, filozofie, ideológie ani systémy viery - iba metódy na zlepšenie vášho vnímania, pretože len to, čo vnímate, je skutočné, zvyšok je vymyslený vo vašej hlave.

#2 Joga je iba o pozíciách

Vo všeobecnosti pre väčšinu ľudí na svete dnes Joga znamená ásany. Ásany sú len malým prípravným aspektom Jogy. Joga nie je cvičenie, konkrétna činnosť alebo pozícia - je to spôsob bytia. Keď človek začne všetko prežívať ako súčasť seba, je v Joge. Intelektuálne, nech už o nej povieme čokoľvek, nanajvýš to vo vás vyvolá zvedavosť dozvedieť sa o nej viac, alebo vás to inšpiruje kráčať po ceste Jogy. Slovami nikdy nedokážeme popísať, čo je Joga, ale ak si človek želá zažiť to, čo Joga je, tak je to veľmi pravdepodobné.

#3 Joga je cvičenie pre udržanie zdravia

Ľudia možno spočiatku prichádzajú k Joge, pretože ponúka rôzne zdravotné výhody a spôsob, ako sa oslobodiť od stresu. Jednoznačne prináša fyzické a duševné výhody. Pokiaľ ide o pokoj, radosť a zdravie, človek môže zažiť pozoruhodné zmeny. Existuje množstvo ľudí, ktorí sa zázračne dostali zo svojich chronických ochorení. To však nie je podstatou toho, čo Joga znamená. Základným cieľom Jogy je, aby sa vaša životná skúsenosť stala takou veľkou a všezahrňujúcou, aby ste sa namiesto jednotlivca stali univerzálnym procesom. Uvidíte, že to prinesie fenomenálne výsledky.

Keď sa po prvýkrát vyučovali fyzické prvky Jogy, vysvetľovalo sa, ako zosúladiť ľudský systém s kozmickou geometriou. Ak ho dokonale zladíte, odstránite všetko trenie. Vnútorné trenie znamená, že konáte proti sebe, ste problémom sami pre seba. Keď ste problémom sami pre seba, ako môžete zvládať iné problémy? Všetko je stresujúce. Keď sa pustíte do väčších aktivít, problémy sa budú nekonečne znásobovať. Preto by vaše vlastné telo, myseľ, emócie a energia mali pracovať pre vás, a nie byť prekážkou vo vašom živote.

Ak sú tieto štyri zložky správne zladené, zrazu toto telo a táto myseľ dokážu veci, o ktorých sa vám nesnívalo ani v tých najdivokejších snoch. Ľudia sa budú domnievať, že ste nadčlovek. Či už pôjde o obchod, domov, lásku alebo vojnu, budete to robiť s vysokou úrovňou výkonnosti a kompetentnosti. Je to tým, že ste zásadným spôsobom, či už vedome alebo nevedome, našli geometriu existencie.
Prečítajte si viac v angličtine

Pôvod Jogy

V modernom svete je Patandžali všeobecne známy ako otec Jogy, ale vedeli ste, že Joga vznikla tisíce rokov pred Patandžalim? Sadhguru vysvetľuje, ako prvý Jogín neochotne prevzal úlohu Gurua a odovzdal vedu Jogy svojim siedmim žiakom, z ktorých sa nakoniec stalo sedem základných foriem Jogy.

Prečítajte si viac v angličtine

Výhody Jogy

Sadhguru odpovedá na otázku o zdravotných výhodách Jogy a presne vysvetľuje, ako vám Joga pomáha zostať zdraví. Hovorí o energetickom tele a jeho úlohe pri udržiavaní fyzického a psychického zdravia a vysvetľuje, ako udržiavanie vitality energetického tela zabezpečuje zdravý život.

Pozrite si video v angličtine

Druhy Jogy

Zaujímalo vás niekedy, aký typ jogy je pre vás ten pravý? S celým množstvom štýlov jogy, ktoré sa šíria po celom svete, môže byť problém odfiltrovať hluk. Sadhguru vysvetľuje, že bez ohľadu na to, akým druhom jogínskej praxe sa človek venuje, existujú iba štyri základné typy jogy a že najrýchlejším a najstabilnejším spôsobom rastu na duchovnej ceste je zjednotenie všetkých štyroch.

Prečítajte si viac v angličtine

Karma Joga

Slovo „karma“ doslova znamená „činnosť“. Používanie aktivity ako prostriedku na duchovný rast človeka je známe ako Karma Joga. Sadhguru vysvetľuje, ako môže človek vykonávať činnosť takým spôsobom, aby sa stala pevným základom pre jeho oslobodenie, namiesto toho, aby sa stala procesom zapletenia.

Prečítajte si viac v angličtine

Hatha Joga

Jogové ásany a fyzické aspekty Jogy sa stali najrozšírenejšími aspektmi Jogy. Hatha Joga však nie je len fyzické cvičenie, ale účinný spôsob práce s energiami človeka, aby sme zažili konečné spojenie s vesmírom.

Nájdite vo svojom okolí program Hatha Jogy

Kundalini Joga

O ezoterickej vede Kundalini Jogy sú rozšírené mylné predstavy. Naučte sa od realizovaného majstra, čo je kundalini a ako možno pristupovať k mocnému procesu Kundalini Jogy. Vysvetľuje, ako by sa k tomuto mocnému duchovnému procesu malo pristupovať s maximálnou zodpovednosťou a úctou.

Prečítajte si viac v angličtine

Poznámka editora: Prihláste sa na odber oficiálneho kanála Sadhguru na YouTube a sledujte nové videá každý pondelok, stredu a piatok.