Іша прагне повернути класичну Йогу в її найчистішому вигляді – не студійну йогу, не книжкову йогу або різні нововведення, які привносяться по всьому світу без розуміння основних принципів, а справжню класичну Йогу, яка є феноменально потужною наукою. Це система, яка точно і скрупульозно побудована задля досягнення вищих вимірів.

В минулій статті ми розглянули Ангамардану – унікальну систему Йоги, яка зміцнює фізичну та енергетичну системи. Цього разу ми розглянемо способи гармонізації нашої системи із Сонцем – джерелом енергії нашої планети.

தடைகளை தகர்க்கும் சூரிய கிரியா…!

Основою всієї духовної садхани, фізичної за своєю природою, є наша синхронізація з природними циклами.

TЗемля та Місяць відіграють важливу роль у тому, як вони впливають на життя, але Сонце є джерелом усієї енергії. Садхґуру каже: Якщо на цю планету не впадуть сонячні промені, то життя на ній зникне, всьому живому прийде кінець. Якщо Сонце зникне прямо зараз, то за кілька годин все перетвориться на суцільний лід. Всі океани, як і ваша кров, перетворяться на кригу. Навіть для вашого тіла сонячна енергія є основною. Ваше тіло підтримує певну температуру;  безпосереднім механізмом може бути щось інше, але по суті, все, що виробляє тепло на цій планеті, чи то у формі життя, чи у формі неживого матеріалу, – це сонячна енергія, яка знаходить своє вираження у безлічі різних форм».

Основою всієї духовної садхани, фізичної за своєю природою, є наша синхронізація з природними циклами. Садхґуру стверджує, що якщо ви перебуваєте в гармонії із сонячними циклами, то ви можете не турбуватися про фізичне здоров’я, добробут, життєву силу, енергію — вони завжди будуть вас супроводжувати.

Садхґуру говорить про три процеси для гармонізації із Сонцем, найглибшим з яких є Сур’я Крія.

Один сонячний цикл становить приблизно 12 років та 3 місяці. Якщо наші фізіологічні цикли йдуть синхронно із сонячними циклами, то фізичне здоров’я буде відмінним, душевна рівновага ідеальною, а життя протікатиме без зусиль. Як же нам досягти гармонії із Сонцем, щоб наші цикли тривали 12 років, а не менше?

Садхґуру говорить про три процеси для гармонізації із Сонцем, найглибшим з яких є Сур’я Крія. У цьому контексті Садхґуру називає широко розповсюджену практику Сур’я Намаскар «двоюрідним братом» Сур’я Крії, а ще один процес, називається Сур’я Шакті, – він «далекий родич». Він уточнює: «Якщо ви просто хочете використовувати цю систему для того, щоб стати фізично сильними, то виконуйте Сур’я Шакті. Якщо ви хочете бути в хорошій фізичній формі, займатися аеробними вправами, щоб ваше серце було сильним, але при цьому хочете, щоб був духовний елемент – виконуйте Сур’я Намаскар. Але якщо ви хочете, щоб у фізичному процесі, яким ви займаєтеся, був інтенсивний духовний процес, виконуйте Сур’я Крію».

«Сур’я Крія — це фундаментальна практика та потужний процес активізації Сонця всередині нас.»

Це тонкий процес, який потребує величезної уваги з точки зору геометрії тіла. Сур’я Намаскар розвинулась із Сур’я Крії. Порівнюючи їх, Садхґуру каже: «Сур’я Намаскар – це переважно спосіб вітання Сонця, приведення у рівновагу Іди і Пінгали. Сурья Намаскар також активізує прану Самат, яка є проявом сонячної енергії в нашому тілі. Але в Сурья Крію закладені глибші духовні наміри та потужніші конотації, які вимагають ретельного навчання та вивчення з певним рівнем залучення. Дуже важливо практикувати Сур’я Крію з обережністю, тому що з усім, що має силу, треба поводитися належним чином, інакше це може бути небезпечно».

Примітка редактора: Програми Іша Хатха Йоги – це широке дослідження класичної Хатха Йоги, що відроджує різні аспекти цієї стародавньої науки, значною мірою втрачені в сучасному світі. Ці програми пропонують унікальну можливість вивчити Упа-Йогу, Ангамардану, Сур’я Крію, Сур’я Шакті, Йогасани та Бхута Шуддхі, а також інші потужні йогічні практики.