Як Правильно Зберігати та Пити Воду

Садхгуру: Потрібно достатньо дбати про воду, яку ви споживаєте, не лише з точки зору її фізичної чистоти, відсутності бактерій тощо, але й з точки зору того як ви її зберігаєте і як ви до неї ставитеся. На сьогоднішній день існують вагомі наукові докази того що думка, емоція, дотик можуть змінити молекулярну структуру води, не змінюючи її хімічного складу, і значно змінити поведінку води у вашому організмі. Та сама H2O може стати отрутою або еліксиром життя, залежно від того, яку пам’ять вона в собі несе. 

Життя може перетворитися на справжній жах, якщо певні речі не функціонують належним чином, і турбота про воду є важливим аспектом у цьому.

В Йогівській культурі було створено величезну кількість систем поводження з водою у повсякденному житті. Традиційно люди були свідомі певних речей, і ті, хто трохи ортодоксальні, все ще роблять правильні речі, не знаючи чому вони це роблять. Навіть сьогодні, якщо ви зайдете в традиційну південно-індійську оселю, то побачите, що вода зберігається певним чином. Вона має бути в металевому горщику, бажано з міді, латуні або якогось сплаву міді. Сьогодні багато людей перейшли до пластикових пляшок і пластикових очищувачів, але традиційно люди мили мідну посудину вночі з невеликою кількістю тамаринду і куркуми, посипали її священним попелом, потім наповнювали водою, клали зверху квітку, запалювали поруч лампу і лягали спати, а наступного ранку пили з неї воду. Така вода буде чудово поводитися всередині вас.

Традиційно на Сході ніхто не п’є воду не вклонившись їй спочатку, тому що поведінка води залежить від того, як ви ставитеся до неї. Кожна молекула води має дуже індивідуальний обсяг пам’яті та інтелекту і її поведінка всередині вас дуже відрізняється. Це може бути просто H2O, але вона поводитиметься по-різному.

Перед тим як споживати воду, приділіть хвилинку вдячності та благоговіння, адже це той матеріал, з якого ви створюєте своє життя. Справа в тому, що ви не можете вижити без неї. Тож ви вклоняєтеся тому, що є основою вашого виживання.  Якщо ви ставитеся до цих елементів належним чином, тови не підхопите інфекцію і, швидше за все, вам не доведеться звертатися до лікаря.

Найкращий спосіб пити воду – це пити її власними руками. Якщо це неможливо, бо хтось дає вам воду в металевому стакані, то завжди тримайте його обома руками і пийте. Бачили таке? Індійські селяни досі так роблять. Важливо, щоб перед тим як пити воду, ви спочатку доторкнулися до неї, почекали певний час, а потім пили. Тоді вона поводиться по-іншому.

Сьогодні багато людей п’ють воду, заповнивши стакан кубиками льоду на три чверті. В Йогівській культурі, якщо ви перебуваєте на шляху внутрішньої трансформації і хочете перевести свій організм в інший вимір можливостей, то вам слід пити воду, температура якої не перевищує чотирьох градусів від температури вашого тіла. Ваша нормальна температура тіла становить близько тридцяти семи градусів за Цельсієм, тому ви можете пити воду з температурою від тридцяти трьох до сорока одного градусів. Якщо ви студент, який зацікавлений лише в засвоєнні знань, а не в трансформації, то вам треба пити воду в межах восьми градусів. Якщо ви домогосподар, який не зацікавлений у трансформації чи навчанні, а просто хочете впоратися з дружиною чи чоловіком і дітьми, ви можете пити в межах дванадцяти градусів. Понад це – не вважається сприятливим для будь-кого.

Мало хто про це каже, але важливо щоб вода, яку ви споживаєте, була десь в діапазоні температури тіла. Інакше це зашкодить поведінці води в організмі. Я знаю, що любителі морозива зараз будуть кричати на мене, але я вам просто кажу про ідеальні умови.

Якщо ви не відчуваєте спраги і не п’єте воду, ви будете в порядку. У наш час люди носять з собою пляшку і безперервно п’ють воду, тому що маркетингові механізми зробили це з ними. Коли ви п’єте надмірну кількість води, особливо маленькими ковтками, організм поглинає її. Якщо ви випиваєте багато води за один раз, організм сам вирішує, скільки поглинути, а скільки викинути. Але якщо ви продовжуєте пити ковтками протягом дня, організм виявляється обдуреним і поглинає більше води, ніж потрібно. І тоді, делікатно збалансований рівень натрію знижується. Падіння рівня натрію у мозку призведе до набряку мозку. Решта тіла також зазнає впливу, але це може бути не так помітно. Цей набряк не означає, що ваш мозок росте. Набряк – це свого роду хвороба. Оскільки натрію не вистачає, в мозок надходить більше води, яка намагається доставити необхідний натрій для підтримки балансу. Більше води у вашому мозку означає, що ви будете розгубленими і виникне психологічний дисбаланс.

Коли ви відчуваєте спрагу, ви повинні пити воду. Щоб переконатися, що ви п’єте достатньо, випийте на десять відсотків більше, ніж вам насправді потрібно. Якщо ви не з тих, хто щохвилини носить з собою пляшку з водою, то корисно пити трохи більше води. Тоді, коли прийде потреба пити, але у вас не буде можливості одразу випити її, це не буде надзвичайною ситуацією. У той же час, коли ви відчуваєте спрагу і потребуєте води, але не п’єте, це завдасть шкоди системі. Дуже важливо пити воду коли ви відчуваєте спрагу. Коли організм вказує на те, що вам потрібна вода, ви повинні дати йому воду протягом двадцяти хвилин або, щонайбільше, півгодини. Організм сам вирішить, скільки прийняти, а скільки відкинути.

Мова йде не тільки про пиття рідкої води, ви повинні їсти продукти з високим вмістом води. Якщо ви їсте фрукти, то вони майже на дев’яносто відсотків складаються з води. Овочі – понад сімдесят відсотків з води. Ваша їжа повинна містити щонайменше сімдесят відсотків води. Якщо ви їсте їжу з дуже низьким вмістом води, вона потрапляє і застрягає у вашому шлунку, як бетон. Якщо ви їсте суху їжу, а потім запиваєте її водою, це не краще. Коли ви споживаєте їжу, її кількість повинна бути принаймні на рівні відсоткового вмісту води у вашому власному організмі. Ось чому овочі та фрукти повинні бути частиною вашого раціону. Фрукти містять приблизно вісімдесят-дев’яносто відсотків води, саме тому вони є найкращим продуктом для споживання.

Я заохочую людей використовувати посуд з чистої міді, тому що мідь є одним з найкращих металів-провідників, і вона заряджає воду енергією. Якщо ви перевірите хімічний склад води, він не зміниться. Зміниться лише молекулярна структура води.

Якщо ви потримаєте воду в мідній посудині протягом ночі або близько шести годин, а потім вип’єте її, ви побачите, що вода буде відчуватися зовсім по-іншому. Різні дрібні недуги, які мають люди, можуть бути просто зцілені, просто тримаючи воду у відповідному просторі. Відповідний простір також означає належну аерацію і, перш за все, ваші думки та емоції щодо води, усвідомлення того, що вона є основним інгредієнтом того, ким ви є зараз. Вода – це не товар, це матеріал для створення життя. Я бачив багато людей, які позбулися хронічних недуг, просто змінивши воду, яку вони п’ють, і те, як вони її п’ють.