Запитання: Намаскарам, Садхґуру. Під час сну ми зазвичай перебуваємо без свідомості. Чи є спосіб залишатися свідомим під час сну?

Садхґуру про сон

Садхґуру: Коли ви спите – просто спіть. Не намагайтеся робити щось іще. Є чудова історія. Протягом багатьох років Саптаріші – семеро мудреців – жили з Адійоґі, практикували садхану, навчалися та цілковито були віддані йому. Їхній зв'язок був настільки глибоким, що вони не знали іншого життя, окрім нього. Але одного дня він сказав: «Настав час іти. Ви маєте понести це знання у світ». Він наказав їм вирушити у далекі краї. Один – до Центральної Азії, інший – до Північної Африки, ще один – до Південної Америки, один – до Південно-Східної Азії, один – до Південної Індії, і один – до тієї частини Гімалаїв, що нині належить Індії. Лише один залишився з ним.

Якщо 15 000 років тому ви просили людину вирушити до Південної Америки, це було те саме, що просити полетіти в іншу галактику. Саптаріші сказали: «Ми не знаємо, куди йдемо, які люди там живуть, як вони нас приймуть і чи готові вони до цього знання. Якщо ми опинимося в небезпеці або якщо ми не зможемо передати це знання так, як ви бажаєте, чи будете ви поруч із нами?» Адійоґі подивився на них із подивом і відповів: «Якщо ви потрапите в біду, якщо ваше життя чи ваша робота опиняться в небезпеці – я спатиму». Вони зрозуміли. Але якщо я скажу це вам, ви почуватиметеся жахливо незахищеними й ображеними: «Я розповідаю йому про свої труднощі, а він каже, що спатиме!»

Свідомий сон

Щоб спати свідомо, ви маєте втратити відчуття тіла. Лише якщо ваша ототожненість із тілом повністю зникне, ви зможете спати свідомо. Коли ми не спимо, ми свідомі, але наші енергії залучені й зайняті багатьма речами. Ми маємо сидіти, маємо говорити, маємо працювати, робити щось іще. Але якщо я сплю свідомо, мої енергії цілком зібрані, і я все ще свідомий – це означає, що я перебуваю на піку своїх можливостей. Тому коли Шива каже: «Якщо ви потрапите в біду, я спатиму», це означає: «Я зроблю для вас найкраще з можливого», бо саме тоді він на вершині своїх можливостей.

Медитація Шунья

Ті з вас, хто пройшов посвяту в медитацію Шунья, могли відчути кілька моментів того, що в йозі називається сушупті – тобто стану глибокого сну, але при повній свідомості. У той день, коли цей стан сушупті триватиме хоча б дві-три секунди, ви не зможете спати вночі. Ви будете сповнені ясності та уваги.

Спати свідомо стане можливим, лише якщо ви не ототожнюєте себе з тілом. Одного разу дитинча черепахи з величезними зусиллями, старанно й повільно, протягом 24 годин, лізло на дерево, а тоді стрибнуло з гілки й гепнулося. Знову повільно, витративши ще 24 години, виповзло нагору, стрибнуло, гепнулася – і так знову й знову. Через чотири дні один із двох птахів, що сиділи на протилежному дереві, сказав: «Думаю, настав час сказати, що воно прийомне». Тож я подумав, що настав час сказати вам: щоб спати свідомо, потрібні зусилля, але цього недостатньо. Найважливіше – дистанціюватися від своєї фізичної природи.

Примітка редактора: Більше мудрості від Садхґуру ви знайдете в електронній книзі «Про містиків та помилки» («Of Mystics and Mistakes»).