আপনি মানসিক চাপই অনুভব করুন বা রাগ, ভয় বা অন্য যে কোনও ধরনের নেতিবাচকতা, এই সবের মূলে কারণ শুধু একটাই : নিজের অন্তরের প্রকৃতি সম্পর্কে অবহিত না হওয়া।