તમે તણાવ, ગુસ્સો, ડર કે બીજી કોઈપણ નકારાત્મક ભાવના અનુભવો, તેની પાછળ બસ એક મૂળભૂત કારણ છે: પોતાની આંતરિક પ્રકૃતિથી અજાણ હોવું.