ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅರಿವಿನಿಂದ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಯೋಗ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಅದಕ್ಕೇ – ಅದು ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.