ആവശ്യമായ ഊർജ്ജമില്ലാതെ, ജാഗരൂകരായിരിക്കുന്നതു വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനുവേണ്ടിയാണ് സാധന, അല്ലെങ്കിൽ യോഗ പരിശീലനങ്ങൾ - ഊർജ്ജത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ.